1、水和新鲜空气
除了必要的食物营养之外,水和空气也是必须的营养物质。但是,这两样营养却经常被人们所忽视。
众所周知,水占人体体重的60%,是人体体液的主要成分,饮水不足不仅仅是喉咙的干渴,同时关系到体液的电解质的平衡和养分的运送。调节体内各组织的功能,维持正常的物质代谢都离不开水。所以,在怀孕期间要养成多喝水的习惯。
清新的空气对生活在大城市的人们来说确实是一种奢侈品,随着近年来机动车辆的增多,空气污染已经成为一种社会的公害,而这种公害靠我们自己是无法解决的。但是,有些孕妇因为怕感冒,屋中常年不开窗,影响了新鲜空气的流通,长此以往,会对孕妇的健康带来损失。因此,一定要注意室内空气的清新。
2、阳光
阳光中的紫外线具有杀菌消毒的作用,更重要的是通过阳光对人体皮肤的照射,能够促进人体合成维生素d,进而促进钙质的吸收和防止胎儿患先天性佝偻病。
因此在怀孕期间要多进行一些室外活动,这样既可以提高孕妇的抗病能力,又有益于胎儿的发育。
静下心来想想,你已经或正在走入哪个误区?误区之一:只重结果,忽视过程学琴的家长只注重孩子学会了哪支曲
三类孩子可以进补市中医医院儿科主任、中国中医儿科学会副会长王霞芳主任医师认为,身体发育好、没有疾病的
为此,我们特别总结了五大选钙“金标准”,可以使孕妇妈妈在“补钙”时,放下心中的疑虑,安心迎接宝宝的到
成人痱子粉所含的薄荷、樟脑(或冰片)比小儿痱子粉多3-4倍,升华硫多10倍,而对皮肤刺激大的水杨酸则
这些做法对这么小的孩子来说到底对生长发育好不好?5岁的孩子对学习的向往和兴趣,是值得珍惜和鼓励的。
除日常护理外,159名新生儿接受了葵花子油疗法,157名接受了润肤油疗法,另外181名新生儿则作为对
妈咪有所不知,我们常见的很多食物,不仅营养丰富,还能帮助妈咪们减压哦!减压食物菠菜菠菜除含有大量铁质
再有,女人怀孕大多会经历这些身体不适症:腿脚抽筋、尿频、睡眠不好,恶心呕吐、食欲下降、四肢肿胀、身体
一般来说,可从以下几个方面来判断宝宝的饥饱:1用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较
”研究人员jessicagrieger博士说,“在我们的研究中,女性吃富含蛋白质的食物,包括瘦肉、鱼
制作将花生去壳将芝麻放入陶器罐内注入清水先煮1小时花生熟后放入粳米洗净煮30分钟后再放入猪肝山楂煮5
性器官润滑度不够女性阴道润滑度差也容易造成避孕套破裂,尤其是40岁以上的女性,性生活时分泌液明显减少
养肝血:食用大枣,桂圆肉,蘑菇,香茹,木耳,鸡蛋,鱼虾,鸡肉,牛肉,奶制品和豆制品等,主食上多选用大
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1