孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛,为了预防这些毛病,必须进行适当的体育锻炼。英国运动游泳能改善心肺功能,增加身体的柔韧性,增强体力,是一种适合孕妇进行的运动。
研究人员指出,孕妇怀孕5-7个月最适宜游泳,因为胎儿这时候已经稳定,各器官生长到位,生理功能开始发挥作用。
孕晚期,为避免羊水早破和感染,应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳,在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势,可以缓解腰痛;另外,训练时不宜剧烈动作,避免劳累,最好有专职人员在场.
大量的动物实验和对人类的流行病调查证实,孕早期接受到物理性的有害因子,如过热的热水浴和高温作业等,都
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血
据了解,今年世界癌症日的宗旨是:通过注射疫苗,定期体育锻炼,健康饮食,控制饮酒,避免紫外线过度照射,
如鸡鱼肉蛋动物肝脏豆制品奶粉及新鲜蔬菜和水果等,为孕妇和胎儿提供足够的营养,与此同时,孕妇还要适量地
莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,
如不易觉察的包皮垢一般积聚在龟头下面的环形冠状沟中,易引起包皮炎、包皮龟头溃疡,成人包茎严重者还可能
妈妈的症状这个时期,大多数孕妇会遇到早孕反应,表现出程度不同的恶心、呕吐、厌食、偏食等,影响了孕妇的
小儿感冒是婴幼儿的常发病和多发病,临床轻症主要表现为流清鼻涕、鼻塞、喷嚏,也有的流泪、微咳、或咽部不
孕10周妈妈可能不知道,在这以前,胎宝宝的胸腔和腹腔是相通的,当膈肌形成后,宝宝的腹腔和胸腔才相互分
在我们周围,吃成超重孕妇的准妈妈们并不少见,如在一个孕期内增重二十多公斤是最常见的,而增重三十多公斤
此外,父母或教师要注意幼儿的“重听”现象,即有些幼儿由于听觉系统的缺陷,对别人说的话或其它音响听得不
是一把双刃剑,适量使用可以预防龋齿,但是如果过量摄入就会引发氟斑牙、氟骨症,甚至氟中毒,临床表现最多
苍蝇作为传染媒介易导致痢疾痢疾也是比较常见的,主要传播途径是饮用了被痢疾杆菌等污染的水和食物,或是接
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