保护牙齿始于胎儿期
●保护牙齿始于胎儿期●护牙新知你了解多少?早在妊娠第7周,胎儿的乳牙胚就开始形成了。到了第四五个月就开始钙化、变硬。婴儿出生时,15%~20%的乳牙己经钙化,埋伏在颌骨里。即使是恒牙,也会在妊娠四五个月时,于乳牙胚胎后侧发育成恒牙胚。因此除准妈妈自身的健康状况外,孕期的饮食质量,对于宝宝今后的牙齿健康是有非常重要的影响的。如果进食酸性食物过多,会对胎儿牙胚的发育、钙化不利。食糖过多,会消耗大量母体内的钙质,造成胎儿牙胚发育障碍,钙化不全,将来易患各种牙病。孕妇每日进糖量应控制在50克以下。孕期还应避免服用四环素药物,学龄前儿童也需禁用此类药物,以免造成四环素牙。米饭、肉食、面食、蛋类、虾贝等食物属于酸性食物,要少吃。孕妇注意饮食品种的多样化,还要保持食物的酸碱平衡、钙磷平衡。蔬菜、水果、牛奶等食物属于碱性食品。
●乳牙护理从出生开始●宝宝乳牙护理应从出生就开始,在乳牙萌出前妈妈应每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床,长出乳牙后还要用同样的方法清理宝宝的小牙,早晚各一次。这期间切忌婴儿含奶嘴睡觉,以免发生奶瓶综合征,乳牙被广泛腐蚀。
●看牙医从长第一颗牙开始●美国牙医协会(ada)提醒刚刚当上父母的家长们,在婴儿长出第一颗牙齿的6个月之内就应该带宝宝去看牙医,而且看医生的时间最长不能超过宝宝1周岁的生日。ada的牙科顾问金伯利·哈姆斯博士表示:“只有家长及时带宝宝去看牙医,医生才能就如何确保宝宝口腔健康向家长提供恰当的建议,现在很多宝宝由于小时候不注意牙齿健康,结果牙齿都成了蛀牙。”●3岁教会宝宝正确刷牙●宝宝要用专门的儿童牙刷,因为毛质较软,不会伤害宝宝牙龈。在2岁左右可使用清水刷牙,3岁左右熟练后可用专用儿童牙膏刷牙。
●给牙齿穿保护衣●学龄前的宝宝,可以给牙齿穿上保护衣,专业叫法是“窝沟封闭”。就是用牙齿密封粘合剂(一种与牙齿同色的塑料材料)粘贴在最容易被侵蚀的后牙的咀嚼面上。如果宝宝的牙齿成为洞牙,或是牙齿咀嚼面上出现细菌容易进入的槽,那么就有必要使用密封粘合剂加以保护,明显降低儿童牙齿成为蛀牙或洞牙的几率。
●换牙时三个月看一次牙医●换牙是人生的重要阶段,新长出的恒牙要伴随每个人的一生,它还关系到饮食、容貌,甚至心理。建议家长在宝宝换牙期间,首先要注意乳牙是否滞留或早失。乳牙脱落有一定的时间和顺序,应脱落而不落称乳牙滞留,其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。如遇此种情况,应带宝宝及时到医院检查,并且注意换牙时宜多吃耐嚼食品,如坚果、苹果、芹菜、玉米等,促进乳牙牙根自然脱落。
●有硬度、耐嚼的食物对牙齿更有利●牙齿的主要功能是咀嚼食物,咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收和脱落。因此,随着宝宝年龄的增长,应让宝宝多吃些耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。当宝宝门牙和后磨牙都已萌出,可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让宝宝拥有一口健康整齐的牙齿。出牙后要给幼儿吃些较硬的食物,如饼干、烤面包片、萝卜等,吃饭时要鼓励宝宝慢吃多嚼,以促进牙齿与颌骨的发育。
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