新手妈妈,自信满满12个月,12个教程让你轻松养育小宝宝
教程5第五个月的宝宝
这个月,宝宝的生长发育速度会出现明显的差异。但总体上,他的体重和身高的增长速度要比前几个月放慢了。不过,宝宝肌肉发育开始明显增强,手和脚的运动能力也有了很大的进步。你能清楚地感受到宝宝直立时腿部的蹬力,玩耍时,他已经能用两只手抓握玩具或有意识地做推开动作。
重要提醒:这个月,宝宝体内从妈妈那里获得的免疫力正在消减,而随着长大,宝宝外出的机会不断增多,因此,宝宝变得容易感冒了。
宝宝的表现
宝宝每天都有进步,有许多让你惊喜的变化!你们的感情日益深厚。现在,他的情绪常常会被你的行踪所左右:有你在他身边,宝宝会很快乐;一旦你离开,他就会变得烦躁,甚至哭闹。
这时候的宝宝:
*可以准确地伸手抓物。
*趴着能双臂撑起上身,坐时能稳稳抬头。
*可朝一个方向翻滚身体。
*会注意到很小的物体。
*会自己微笑,高兴时会尖声大叫。
*会转头寻找声源,叫他小名会做出反应。
*模仿成人的声音和举止。
*用不同的发音表达自己不同的需求。
特别提醒:
这个阶段的宝宝容易发胖,喂奶粉和添加辅助食品,都要控制一个“度”,不要让宝宝吃得过饱,以免体重增长过快。应定期去儿童保健机构测量身高、体重,观察宝宝的发育速度。
这个月的护理词典
以“奶”为主食
宝宝虽然已经吃辅助食品了,但他还不能完全从这些辅食中获得生长发育所需的全部营养,所以,宝宝还少不了母乳或奶粉,此时宝宝的食品应该以“奶”为主。
及时添加辅食是有必要的,辅食能补充“奶”的不足,帮助宝宝学会咀嚼、吞咽等能力,让宝宝的胃肠道渐渐适应和消化各种食品。
提醒:除了谷类、蔬菜和水果,应及时补充蛋黄、鱼泥、瘦肉等含钙量多的食物。
慢慢养成有规律的作息习惯
宝宝需要上下午各小睡一次,这样,晚上也会睡得更香。上午睡觉前,最好陪宝宝玩一会儿,适当运动,活动身体,能帮助宝宝较快地进入睡眠状态。睡醒后,最好带宝宝去户外散散步。下午午休醒来的一段时间比较长,可安排带宝宝去购物之类。
提醒:注意养成较规律的作息习惯。白天适当的活动会促使宝宝晚上更好地入睡。
帮宝宝练习翻身
此时,大部分宝宝开始翻身了,在床上滚来滚去。你应该有意识地让宝宝练习翻身,锻炼运动能力。诱导他自己从仰睡翻成俯卧,从俯卧翻成仰睡,这样的反复练习,能使他的翻身能力得到锻炼,全身的肌肉力量和协调性也会不断增强。
提醒:不管宝宝采用何种姿势、何种体位,只要他可以自己来回翻动身体,就表示他的肌肉力量已经有所增加。宝宝学会翻身,大人的监护也需要加强了。
及时抚慰
宝宝已经能清楚而准确地表达自己的情绪了,因此,妈妈平时要留意他的情绪变化,及时给予爱护和抚慰。不要让宝宝长时间地处于焦虑状态中,更不要给他强行“做规矩”。长时间处在不良的情绪状态,或者经常受到惊吓,可能会影响宝宝日后良好个性的形成。
适度玩耍
这个时期,运动能力和各种动作日渐发展,宝宝变得越来越可爱了,更逗人喜爱了。你与宝宝玩耍时,要适度控制玩耍的量和度。过度过疯的玩耍会使宝宝的神经过于兴奋,可能会影响白天和晚上的睡眠质量,所以,饭前饭后以及晚上临睡前1小时,应让宝宝保持平静,唱歌、念儿歌、听音乐是不错的选择。
注意安全
运动能力有了很大的提高,宝宝能自己翻身了,会做不少动作了,特别是能自己用手抓握东西了。这时候,妈妈要特别注意宝宝身边的环境,保证安全,避免危险隐患的发生。特别是不要让宝宝独处,哪怕他是在熟睡之中。
注意看电视时间
宝宝开始喜欢看电视了。当然,看电视可以发展宝宝的感知能力,培养注意力。但是,看电视的时间不要超过2～10分钟,与电视机保持2米以上的距离;电视机的音响不能太响、太强烈,电视节目要选择图像变换较快、有声有色的儿童节目和动画片,动物世界,一些广告片也是很不错的选择。每次选择1～2个内容为宜。
宝宝妈妈互动
运动机能
宝宝的腿部和脚部肌肉更结实了,他会用双腿双脚有力地踢蹬他够得着的物体。
妈妈应该做的:
宝宝躺在小床里,抬起他的双腿,你将两只手掌贴在他的脚底部并保持着,逗引宝宝用双脚蹬你的手掌,看看会不会使他自己的身体因为用力而滑向床的另一端。
手眼协调
宝宝手眼协调的能力进步很快,已经能够开始寻找自己手中掉落的东西了。
妈妈应该做的:
给宝宝一个小玩具,当他伸手来拿玩具时,你故意松手让玩具掉落在地板上,同时用吃惊的目光看一看玩具,然后吐字清晰地问宝宝:“玩具哪儿去了?”观察宝宝会不会低头看地板,寻找掉落的玩具。当他用视线找到玩具,你要用肯定的语气说:“哦,在这里。”
语言发展
宝宝的声带、发音肌肉和呼吸系统都有了进一步的发育,逐步成熟,现在,他已经能够发出更多的声音了。
妈妈应该做的:
仔细聆听宝宝发出的声音,学会辨别出他发出的至少三四种牙牙学语的声音。这些声音通常包含了一个辅音和元音的组合。宝宝发出声音的时候,你最好面对着他,口齿清楚地回应他。
学习技能
宝宝的好奇心越来越大,热衷于探索和学习,这个月他成了一个有机会就学习的积极分子。用手触摸是他最重要的认知行为。
妈妈应该做的:
把宝宝固定在儿童椅上,确保安全。在他面前放一个浅的盘子,盘子里放几个小玩具,鼓励并逗引宝宝用手去抓拿那些玩具。观察宝宝会不会自己伸出手去轮流抓小玩具。通常他会先抓一个,玩到失去兴趣后再转向另一个。
情绪与社交
这个月宝宝会对自己喜爱的玩具或者物品形成感情依恋,睡觉时也要求把它们放在身边。
妈妈应该做的:
这个安慰物可能是玩具,也可能只是他的小毯子、一块毛巾等等。你应该允许宝宝依恋他的安慰物,允许宝宝睡觉时也抱着。这种偎依的感觉,会让宝宝感到舒服和安全。
宝宝护理实用提示
注意大便的变化
添加辅食后,宝宝的大便常常会发生一些变化。只要宝宝的食欲正常,精神状态良好,大便颜色有深有浅,质地有干有稀,并不一定说明宝宝有病或者有什么特别的状况。如果不放心,可以请教医生和有经验的育儿专家。
添加某种食物后,大便变稀薄了,你就应停止给宝宝吃这种食物。过一段时间后,再从少量开始,逐步添加。如果宝宝的大便变得干而少,排便困难,你应该给宝宝适当增加蔬菜和谷类食品。
关注不爱笑的宝宝
到了这个阶段,如果宝宝看上去很安静,脸上的表情不多,似乎也不爱笑,甚至对大人的逗引也没有什么明显的反应,应该引起你的重视。这可能与宝宝没人陪伴玩耍,缺少互动和说话有关,也可能有其他的隐患。
为了促进宝宝情感与智力的发展,你每天一定要花一些时间陪伴宝宝,跟他玩耍,和他“说话”,让他经常感受到父母的呵护和爱意。宝宝特别需要温馨快乐的家庭氛围。
你可能遭遇的麻烦
食欲波动
食欲发生上下波动,大人和小孩都有。关键是出现波动时,要寻找原因,对症下药。宝宝每天的食谱中应该有各种食物的搭配和组合,以“奶”为主,控制辅食的量,水果的总量不能太多。宝宝想吃的时候给他吃;不想吃,就少吃或者不吃,不要强迫宝宝吃东西。
睡着后出汗
目前,宝宝神经系统发育还不完善,在入睡或将要睡醒时,中枢神经系统处于“抑制—兴奋”交替的状态,交感神经容易出现暂时性的兴奋,导致出汗增加;另外,入睡前喝大量奶,身上盖得多,也会加重出汗。
注意:大多数宝宝睡着后出汗是正常现象,只要精神、食欲好,没必要乱吃补品或药品。如还伴有其他异常情况,应去医院请医生诊断后方可用药。
从床上摔下来
宝宝会翻身了,活动能力大大增强,大人如有疏忽,很容易发生从床上摔下来的事故。发生这种情况,你一定要冷静,不要被宝宝剧烈的哭闹声吓得手足无措,也不要被宝宝安静的外表所迷惑而疏忽大意。
注意:
1、观察宝宝体表有无伤口、淤血或血肿,皮下骨骼是否有异常变化;
2、观察宝宝的哭声是否正常,有无尖叫声,或者哄抱后仍然哭闹不停;
3、观察宝宝表情是否呆滞,有无意识障碍、手脚麻痹等症状,摔落24小时内要密切观察宝宝有无呕吐现象。
如有上述症状,及时去医院就诊。
用抱止哭
哭,对宝宝来说是最平常的事了,因为宝宝不能用语言来表达自己的感受和要求,只能借助于哭声来表达。宝宝的哭声中包含了许多内容,妈妈应该学会区分宝宝的哭声,仔细寻找和辨别原因,帮助宝宝摆脱不舒服的感觉和状态。
多抱宝宝,多亲亲宝宝,多和宝宝玩耍,可以让宝宝多多体验到父母的爱和呵护。不过,并不提倡宝宝一哭就去哄抱。
辅食添加单一
应让宝宝尝试各种食物的味道。接受新的食物和味道,有利于宝宝养成良好的饮食习惯。添加辅食时,宝宝可能会一时不接受新的食物和新的口味。这并不是绝对的,需要我们付出更多的爱心和耐心,反复让宝宝尝试。大多数宝宝经过反复尝试,都会习惯和喜欢上新食物的味道。
对母乳喂养的宝宝来讲,这个月应当让他尝尝奶粉的滋味,这样可为以后添加奶粉做好准备。
特别关注——如何护理发烧的宝宝?
如果宝宝气色不好,爱哭、爱闹,不肯吃奶或吃饭;或者宝宝一下变得特别安静,对周围的一切都是懒懒的、没有一点精神……
出现这些情况,你首先要给宝宝测一个体温,看看宝宝是否发烧了。一般体温超过37、5℃为发热,超过38、5℃为发烧。
其次,你要密切观察宝宝的身体情况,查看身上是否有红疹、紫斑、红肿、牙龈渗血、鼻出血等症状。如宝宝体温持续升高并出现上述情况,应及时去医院。
家庭护理发烧发热宝宝的方法:
1、发热期间,宝宝应减少活动量,尽量卧床休息。
2、给宝宝保持足够的水分。4个月以下的宝宝,要保证他们正常的母乳量或配方奶的奶量。4个月以后的宝宝,可以给他喝一点水（如果宝宝体内的水分足够,每天至少会有5～6次的小便）。
3、如宝宝体温超过38、5℃,你可以用物理方法给他降温。如:用冷毛巾敷前额、头枕冰袋或温水洗澡等。
4、如宝宝体温在39、5℃以上,在使用以上物理方法降温的同时,还可用30%～50%的酒精（或白酒）擦拭腋下、腹股沟、四肢等部位,使皮下毛细血管扩张,加强散热。
5、采用药物降温时,要严格遵照医嘱,不要擅自更改用药时间和剂量,发生异常情况及时通知医生。
特别提醒:
宝宝发热有一个自然过程,有的要3～5天,有的则需7～10天,在这期间,你只要遵医嘱按时治疗、护理得当,宝宝就可安全度过。
