1岁以内的婴儿期是人体发育最快的时期,也是最关键的时期,这个时期在出生后的第一个月内即新生儿期就已经开始了。现代医学研究表明,不少的成人疾病,如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等,以及智力发育的好坏,都与新生儿以及婴儿时期的活动锻炼有着直接的关系。
这段时间的孩子过的是那种吃了睡、睡了吃的“摇篮”生活,由于自身活动不足,热能消耗过低,体内的脂肪容易堆积。医学家发现,人体脂肪细胞的生长增殖,在1岁以内处于最活跃的高峰阶段,此时,脂肪细胞数目的增多将遗留终身,是肥胖症和冠心病的祸根。为此,新生儿以及婴儿时期的身体低烧,作为预防医学已经越来越引起人们的关注。
新生儿健身:“抱、逗、按、捏”
“抱、逗、按、捏”是新生儿健身简便易行的有效办法,对新生儿身心健康有良好的作用。
抱:是母子感情信息的传递,是新生儿最轻微、最得体的活动。当新生儿在哭闹不止的时候,是最需要大人抱,从而精神安慰的时候。有的家长怕惯坏了孩子而不愿意抱,这对孩子的身心健康和生长发育是很不利的。为了培养孩子的感情、思维,特别是在那种哭闹的特殊语言要求下,不要挫伤孩子幼小心灵的积极性,要适当地多抱一抱你的小宝宝。
逗:是新生儿期最好的一种娱乐形式。逗可以使小宝宝高兴得手舞足蹈,使全身的活动量进一步增强。有人观察,常被逗弄、与之嬉戏的孩子要比长期躺在床上很少有人过问的孩子表现得活泼可爱,对周围事物的反应显得更加灵活敏锐,这对新生儿以后的智力发育有着直接的影响。
按:是家长用手掌给孩子轻轻地按摩。先取俯卧位,从背部至臀部、下肢;再取仰卧位,从胸部至腹部、下肢,各做10~20次。按不仅能增加胸、背、腹肌的锻炼,减少脂肪的沉积,促进全身血液循环,还可以增强心肺活动量和胃肠道的消化功能。
捏:是家长用手指捏揉新生儿。捏可以比按稍加用力,可以使全身和四肢肌肉更加坚实。一般从四肢开始,再从两肩到胸腹,各做10~20次。据有关医学研究,在捏的过程中,小儿胃液的分泌和小肠的吸收功能均有增进,特别是对脾胃虚弱、消化功能不良的小儿效果更加显著。
“抱、逗、按、捏”中除了“抱”以外,其他均不宜在进食中或食后不久进行,以免小儿呕吐,甚至吐出的食物可能被吸入气管而导致呛咳、窒息。所以,时间一般选择在食后两小时进行。损伤手法要轻柔,不要用力过度,以让新生儿感到舒适、满足为度。同时还要注意不要让新生儿受凉,以防感冒。在与孩子逗玩时,表情要自然大方,不要做过多的挤眉、斜眼、歪嘴竺怪诞的动作,以避免小儿留下深刻印象,经常模仿而形成不良的“病态习惯”,将来不好纠正。
李虹提醒,女性不要在情绪压抑时受孕,无论是男性还是女性,情绪压抑都会影响精子和卵子的质量,而且还容易
百分之七十五酒精:可消毒皮肤,也可擦净体温表。为新生儿准备日常医疗用品洗澡用肥皂:备中性的肥皂即婴儿
过冷的食品进入婴儿胃内,会使婴儿胃内血管收缩,胃黏膜缺血,使胃分泌功能受到抑制,消化酶减少,影响婴儿
比如在做猪蹄、排骨、鲜鱼时,适量加些食用醋,会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质最大限度释放出来,溶入汤
健康问题鼻子位于宝宝面部的中央,较为突出,最容易受外伤,鼻外伤后主要表现为局部的肿胀、青紫、疼痛,宝
妈妈只需要给新生的早产宝宝穿一条纸尿裤、头戴一顶小帽子,用一条特制的吊带或婴儿背抱兜将宝贝固定在妈妈
酸奶中的乳酸菌根本不会生成什么“抗生素”,更不会“破坏对人体有益菌的生长条件”,也不会“影响正常消化
从中医学角度论述,因为经过生产时的用力与出血、体力耗损,处于“血不足,气亦虚”的状态,大约需6~8周
长期保持清淡饮食的人,性情比较暖和,美国麻省理工学院的生物学家证实,这是因为蔬菜、水果中含有大量血清
还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片,因为月子里的妈妈,尤其是进行母乳喂养的
那么抱宝宝有哪些讲究呢?怎么抱宝宝才算正确?对于已经6个月的宝宝,可尝试多种抱姿,妈妈可以根据不同情
适时给小儿添加泥状食品,不仅使小儿味觉感受的范围扩大,还会促进小儿口腔发育,为建立一生健康的膳食模式
市妇女儿童保健中心儿童保健专家李义民教授说,由于我国居民的膳食习惯和家长担心肉类食品难以消化,许多父
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1