经常听到年轻妈妈抱怨:自从生了孩子后,记忆力差了不少,老是丢三落四,有时东西拿在手上却一直找,有时话到嘴边又忘记了说什么。这样类似的经历总能引起一部分年轻妈妈们的共鸣和疑惑:这是为什么?是生产导致记忆力减退吗?而另外一部分人则不以为然,认为这没有科学根据,不过是心理作用导致的:生了宝宝后,要操心的事多了,注意力无法集中是正常的。
概率16%的人产后记忆力会衰退
事实上,这种产后记忆力减退的症状确实存在。广东省军区后勤医院精神科孙灏主任介绍,据调查,出现这种症状的几率是16%。有些人生完小孩后,会出现一些情绪方面、记忆力方面、注意力反应能力等各个方面的异常,这其实是一个内分泌紊乱表现出来的症状。
原因内分泌紊乱惹的祸
产后内分泌紊乱的原因主要来自两个方面,一个是创伤性的,生小孩后,身体和元气都受到损伤,内分泌就容易出现异常。另外一个是剖腹产麻药的刺激,麻药会影响到中枢神经和内分沁局部神经。那么,哪些人容易成为这16%的产后记忆力衰退人群呢?孙主任提到有三种情况:
1、睡眠不足、过度疲劳、营养摄入不足、水电解质紊乱、酸碱失衡的;
2、近亲中有抑郁障碍遗传史或产妇自身曾有过抑郁障碍史的;
3、性格具有敏感、多疑、内向、焦虑等人格特征的。这些因素都容易成为产后记忆力衰退最常见的诱发因素。
恢复保证睡眠调理内分泌
产后记忆力衰退的治疗分两种情况:
一、症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠,保证让大脑有充足的休息,经常吃一些核桃,注意饮食上的营养调节,慢慢就会好了。
二、若是记忆力衰退严重到影响生活和工作,就需要咨询相关的医生进行内分泌调理,把体内荷尔蒙激素等指标恢复到正常状态。另外还可以通过神经心理科进行干预治疗,排除心理负面消极因素,恢复积极乐观的心态,对记忆力的恢复会产生好的作用。
医学指导:广东省军区后勤医院精神科孙灏主任
而近年开始流行的“穴位埋线减肥法”更是打着“漂亮妈妈”的旗号,充满一劳永逸的瘦身诱惑!穴位埋线减肥法
湖北省妇幼保健院为曾在该院分娩的产妇做了一项历时5年的统计,结果显示,有流产史的产妇产后出血的几率明
这是因为产后3-4天泌乳反射完全建立,泌乳反射成功建立的产妇一般产后1-3天可获得90-270毫升乳
新妈妈,蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品,不要买路边流动摊贩售卖的果蔬,因为它们的农药残留很
如果伤口已经愈合,疼痛感也消失了,便可开始练习对身体极有益处的骨盆运动骨盆运动益处多!一般医院会将骨
原因:现在的孕妇怕疼南京军区南京总医院妇产科吴元赭教授无奈地说:现在要求剖宫产的越来越多,这几年是生
剖腹产缺点也很多:手术并发症,剖腹产出血比产后出血的发生率和发生出血量都多,一般来说一个正常的剖腹产
那么如何摆脱十月怀胎所带来的“游泳圈”呢?这里特意推荐几款运动,助你成功恢复“小腰精”!第一种运动:
孕期拒绝减肥药两周前,盼子心切的刘军和沈莉夫妇在孕检时确认了一个让他们兴奋不已的好消息:沈莉顺利怀上
第二,认清自己的肥胖性质,是松松的“桔皮”,还是厚厚的顽固性脂肪,选择不同的瘦身产品,按说明按摩身体
过度进补妨碍子宫收缩针对此次出现血崩的产妇,当地接诊医师表示,这种“延迟性血崩”常因孕妇吃过量人参等
范志红告诉记者,一大纪律是午餐和晚餐之后半小时内绝对不能坐下或躺下,可以利用这半小时擦地板、洗衣服、
如果产后3个月恶露仍淋漓不净,则需要考虑是否有病理因素存在,常见的原因有子宫腔感染、子宫复原不良,最
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1