产后身材走形几乎是所有新妈妈的痛。为了尽快重现往日的窈窕,有人全力健身,有人改善了食谱,还有人用上了据说能瘦肚子的收腹带。对此,北京大学第三医院产科副医师张龑表示,产后7天内,可以建议新妈妈用收腹带,但时间久了,就会有不良影响。 怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上生产时用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。
但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。 7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。张龑说。 购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
合理饮食,荤素、粗细粮搭配,并适当吃水果勤活动顺产后应尽早下地做些轻微的活动,如洗手、洗脸、倒开水等
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一般情况下,正常成功分娩后,住院一般为4-7天,准妈妈或者是新妈妈们最好要了解这几天该怎么过,这样在
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注意日常饮食多食含维生素c、维生素e及蛋白质的食物,如西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、
粘膜下肌瘤使宫腔变形,内膜表面常形成浅溃疡,影响孕卵着床和发育,肌瘤的梗阻作用使内膜和肌层血管扩张、
原因激素作祟有的妈妈可能会发现,自己在孕期似乎头发更浓密更健康,但是一生完孩子就开始大量脱发,而且头
十月怀胎是艰辛的,而一朝分娩又是一次对生命的洗礼,也可以说是一场声势浩大的革命,对女人的身体提出很高
硬膜外麻醉止痛法是一种透过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态,因此能使疼痛得到缓解,也是一般医院
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足月临产前(妊娠37~38周),医生要对孕妇的整个妊娠情况进行一次鉴定,根据产道、产力、胎儿三方面,
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