刷牙是很多人每天一定会做的事情,却不是每个人都会认真对待的一件事情,人们对于刷牙存在不少的认识误区。
误区一:天天用漱口水,牙齿清凉又干净
不少人认为漱口水方便又管用,使用后会感觉牙齿清凉又干净。实际上,并不提倡人们每天或长期使用漱口水。秦红霞说,我们的口腔里有多种菌群,只有这些菌群处于平衡状态时,才能有效避免各类口腔疾病的发生。然而,市面上销售的一些漱口水,特别是医生给患者开的药用漱口水里大都含有消炎成分,它们会抑制口腔中的某一类菌群,导致菌群失调,从而引发多种口腔疾病,比如口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎,口腔内乳酸菌过多易引发龋病。
使用药用漱口水,最好谨遵医嘱,如果没有口腔炎症,就不要将漱口水作为日常护理用品。秦红霞说,天天刷牙,是最好的口腔护理方法。
误区二:刷牙力度越大越好
正确的刷牙方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,而不是力度越大越好。每个牙面至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟,才能彻底有效地清除口腔细菌。另外,对于一些难以清除的部位,比如牙缝,还要用牙线来清洁。
很多人认为新妈妈月子里怕凉,最好不要刷牙,这是错误的。秦红霞说。
这是为什么呢?秦红霞解释,女性刚生完孩子以后,由于体内激素水平尚未完全恢复正常,再加上怀孕期间和产后营养充分、运动减少,口腔内很容易充血,如果不做好口腔清洁,很容易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病,所以在坐月子期间,新妈妈也要坚持每天用温水刷牙。
此外,女性怀孕期间因激素水平变化,也很容易发生牙龈炎,建议在怀孕前进行一次口腔健康检查。
误解顺产太疼了,简直无法忍受,做剖腹产多好,用了麻醉药既不疼,而且母子安全,多好啊!专家纠误:剖腹产
剖腹产的产妇,术后6小时采取去枕平卧位,6小时后可采取半卧位或侧卧位,24小时拔尿管后需下床活动,适
这时疤痕会出现痛痒感,尤以刺痒最为明显,特别是在大量出汗或天气变化时常常感到刺痒,甚至到了非抓破疤痕
范志红告诉记者,一大纪律是午餐和晚餐之后半小时内绝对不能坐下或躺下,可以利用这半小时擦地板、洗衣服、
下蹲,大小腿为90度膝关节对准脚尖(第3脚指头之间缝隙),双手屈臂前平举抱肘,上身仍然紧贴墙面。
精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处
妊娠期急性病毒性肝炎是否需要终止妊娠,意见尚不统有人认为进行终止妊娠手术会加重肝脏负担,使病情恶化。
可是,又有人担心剖腹产生出来的孩子没有顺产的聪明,这两种分娩方式可把孕妈妈可搞晕了,不知道空间如何选
自然界的风何罪之有?其实,产褥热的原因乃是藏在产妇生殖器官里的致病菌,多源于消毒不严格的产前检查,或
阴道分娩优点产后恢复快。。产后可立即进食。。仅有会阴部位伤口。。并发症少。。哺乳早。缺点产前阵痛,但
欲让产妇不紧张,家庭成员尤其要做到遇事不慌,对分娩时可能出现的情况,事先多做几手准备,以防到时候手忙
常用手法足底部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法
十几年后的今天,剖宫产率翻了一倍,专家称:“随着剖宫产率的上升,新生儿窒息的发生率并没有明显的下降,
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