准备:
1.每天都要正确填写基础体温表,以协助确定排卵日,不能确定时,到医院检查子宫颈黏液;
3.最好在排卵日前两天性生活;
4.需采取有利于生女孩的性生活体位(即阴茎不可插入过深);
5.性生活后,停止性生活一周。
原则:
一、在排卵日前三天停止性行为
通常在排卵日当天,妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液,这些粘液可以阻止精子进入子宫中,只停留在酸性的阴道里,在酸性的环境中不适合y精子生长,使得y精子被淘汰,而留下x精子,等子宫的粘液溶解后,x精子便能顺利地与卵子结合,而生女宝宝。
因为精子在子宫内有3天的生存期,所以如果要避开在排卵日当天受精,就必须要在排卵日3天前就停止行房。
二、让阴道呈现酸性
x、y精子在酸碱值不同的环境里,游动的速度不相同;y精子在碱性的环境里比较会游动,而x精子在酸性的环境里较为活跃。所以,如果夫妻俩希望生女孩的时候,可以利用x精子喜好酸性的特质,将阴道环境布置成酸性的,便可提高生女儿的可能性。女方也可在性行为前,以少量而干净的温开水稀释醋酸之后,冲洗妇女阴道,让阴道呈现酸性的环境,有助于生女。
三、女方在行房时,尽量避免高潮
正常女性的阴道通常呈现强酸性(ph3、8~4、2),第一次高潮后为酸性(ph5、2~6、0),第二次高潮后,会变化成弱酸性(ph6、3~6、8)。因为精液属于碱性(ph7、4~7、8),且达到高潮时,会增强阴道的碱性,再加上碱性的环境比较适合y精子的生长,所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮,减少让阴道碱性增强的机会。
四、性行为的次数应该频繁
想生女儿的夫妻,在最后一次行房前,不必节制性行为的次数。因为性行为的次数愈多,可以使y精子的数量减少,但性行为的次数虽然不必节制,却也不可以过度,以免先生的体力过度消耗。
五、体位
想生女儿的夫妻在性行为过程中,可尽量采取浅插入的姿势。男方采取浅插入的位置,射出的精子必定要在酸性的阴道内停留一段时间,让y精子尽可能被淘汰,只留下x精子。
六、从饮食调理体质
想生女宝宝的夫妻,可以试着增加女方血液中的酸度,这样也可以让阴道的酸度提高,有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果,让体质偏酸性;而先生则可以多吃碱性的食物。
酸性食物:泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)木鱼、卵白、酸的果类(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等)。
碱性食物:青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素d。
在注意了上面的所有问题之后,想生女孩的机会就会大大提高了。
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