都市里男性精液质量越来越低,若要个健康的宝宝,专家提醒在饮食上可不能随便。
给精子健康12条饮食建议
在这竞争的社会机制中,为了自己的下一代能生存下去,饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候,比谁都清楚,只有身体强健,心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。但现代社会的高科技创造人类社会前所未有的发展同时,也给自然环境带来负面影响,尤其是对食物链的破坏,直接损害人体健康,最可怕的是对人类生育力的冲击,祸及子孙后代。若想考虑要孩子时,专家提醒在饮食上多留心,避免有害物质对自己身体的伤害,从而保护精子健康强盛的生命力。这是我们力所能及的,请倍加关注。
除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外,准爸爸还要注意如下几点:
1、有人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大,尽量不吃。
2、现在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,对精子生长有害,最好不要多吃。
3、虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。
4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可是很多年轻人图省事,认为经过加热后,就没有问题,实际错了,不论怎么烧,毒仍在菜里。
5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。
6、若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下,这样做,维生素可能破坏了一些,但农药的成分更少了,这对人体健康更安全。
7、过去饮中国的绿茶有益与人体健康,但近年来,茶叶农药含量严重超标准,所以不宜过多饮茶。
8、现代的青年人学西方生活,特别喜喝咖啡,但经国外研究表明,咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响,尤其每天饮用过多时,其危害更大,所以要少喝。
9、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜,可产生有毒物质二恶英,对人体危害特别大,对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。
10、为了方便,年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜,微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜,其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来,融入饭菜中,使食用者受其毒害。有人用瓷器,其实瓷器含铅量高,对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。
11、省事的男儿特别要注意,冰箱里的烧熟的食物,吃之前一定要再热一次,否则,冰箱里的制冷剂对人体也有危害。
12、现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染,河海里的鱼类也同遭厄运,但又不能不吃它们,不过不要单吃某一类食品,更不能偏食,什么肉类都吃点。有条件,尽量吃天然绿色食品,均衡营养。
影响女性孕育的因素和疾患很多,按其部位及发生原因大致可分为如下十个方面:阴道因素因阴道闭锁或阴道中隔
专项检测针对性功能障碍复杂的病因,运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断系统、性激素检测系
专家介绍,做任何手术,都有最佳的手术时间,关于女性做流产最佳时间是什么时候?一般来说,做人流最佳时期
“杀手”2号抗生素大家族红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素,会使睾丸细胞的有机分裂频率减少
幸好章鸣很快就想起不久前在网上看到过有关“紧急避孕药”的广告,第二天一早,章鸣便去药店买回了紧急避孕
内分泌的治疗:主要是用于长效庚酸睾酮治疗促性腺激素低下的性腺功能低下的病症,对这种类型疾病很有效果。
宫腔镜作为一种检查方法并无绝对的禁忌症,但是在某些情况下,如:患者的体温达到或超过35℃时暂缓手术。
宫外孕二次进攻,该怎么办?有些青年女性在首次妊娠后就发生了宫外孕,经过一段时间的治疗,宫外孕治愈了,
患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便
世界卫生组织曾报道,由妇科炎症造成输卵管疾病导致的不孕,在发展中国家占到36%,在非洲国家占的比例更
既然宫外孕是一种相当危险的疾病,那么就要对其保持高度警惕性,在日常生活中做好防治宫外孕的保健,以减少
如果我已经进行过几个月的测试但还没有怀孕怎么办?首先一定要清楚,一对健康的夫妇要怀上孩子可能需要一年
避孕药对体内激素有刺激作用,可能会暂时抑制青春痘的出现,但不是治疗青春痘的科学办法,常服用还容易引起
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1