每个中年人都面临着上要敬老,下要携小的繁重家事,再加上这个年龄段的人婚姻感情容易出现变故,因此有人把人生的中年时期称为“多事之秋”。
正处“多事之秋”的朋友,常常会碰到孩子正逢中考或高考,父亲或母亲又重病住院,有的人甚至遇上父母同时病重住院的不幸,这种雪上加霜的日子,会令人感受到一种巨大的无形压力。如果不巧,你职业也是不让你精神放松的那种,那你所承受的压力就更大,有时,你会有一种透不过气来的感觉。
如果你正处在这种境况之中,一定要注意学会调整自己,千万不要一任所有的紧张、烦恼、忧郁长时间地侵袭你。医学专家告诉我们,紧张、烦恼、忧郁等负性情绪会降低人的免疫力,而令人致病。可是,在生活中我们应该怎样进行调节,也许很多人并不完全清楚,或者说人们在非常忙碌的日子里还不善于对自身进行有目的的调节。
当你照顾了住院的老人,又侍候了孩子,当然工作也不能有半点闪失,一连好些天都是这样。这时,你一定要停下来歇歇气,好好呵护一下你自己。怎么做呢?找个借口,远离这个环境,让自己超脱出来,从身到心地休息一下,哪怕只是一天或半天。你可以听听音乐,或做一些轻体育活动,也可以安安静静地读点闲书,或者去接受正规的保健按摩,只要你觉得轻松、舒适的事,你尽可以做去。
但主要研究者美国纽约大学langone医学中心卡洛斯?阿兰威亚(carlosalviar)强调,研究
男士们,你的爱妻是否越来越热爱工作了?这可要警惕,因为这也许就是她认为婚姻陷入困境的一个迹象。
尽管大多数男性通常觉察不到自己体表散发出的这种“麝香味”但女性特别是年轻女性却能凭借她们特有的敏锐嗅
同时,血流中化学物质的变化还显示,持续的家庭冲突对免疫系统造成潜在的损伤,增加患慢性疾病的几率,比如
这项调查测试的心理要素包括抑郁心情焦虑悲观情绪胡思乱想以及注意力不集中等,结果表明,这些因素每上升1
这项研究是由瑞典斯德哥尔摩卡洛林斯卡研究院之kristinaorth-gomer所主导,而其研究发现
美国大学研究人员—项研究表明,步入婚姻殿堂对男性健康大有裨益。—段长久的婚姻能够降低男性患严重疾病的
美国大学研究人员—项研究表明,步入婚姻殿堂对男性健康大有裨益。—段长久的婚姻能够降低男性患严重疾病的
在这项新的研究中,纽约市蓝岗医学中心的研究人员对350多万人的数据库进行了分析,所有人都接受了心血管
在婚姻观念日益更新的年代,人们更应该注意到未婚父母单亲家庭和被收养儿童的幼年类风湿性关节炎高发病率的
结婚是双方自愿的事情,如果一方对另一方的某种条件不认可,或者感情上不能接受,要求离婚,无论是否正确,
有资料显示,国内几个大城市的婚姻研究人员对601对夫妇进行了调查,当他们被问之:“你爱你的爱人吗?”
不拘小节除了睡觉和必要的工作,男人好像总喜欢动——热衷打球、爬山等户外运动当然不用怀疑,即使在家,他
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