我年过5旬,32颗牙一颗不缺。有时候,酒桌上缺了酒起子,我一口下去,啤酒瓶子盖就下来了……在场的人无不羡慕,都夸我的牙齿好。好心的朋友都劝我注意一点,毕竟不是年轻人了。我有几分自负的说“没事儿……”
很多人认为我天生牙齿好,其实根本就不是那么回事儿。我从小爱吃糖,一直是“虫牙”,经常疼得“哎哟、哎哟”直咧嘴。换牙以后,也时不时牙疼、牙龈肿,常去看医生,吃消炎药。
大约10年前,我再度出现牙龈肿胀,牙疼得受不了,用手去抠,左侧门牙来回活动,动一动钻心的疼,越动越疼,只好到市医院口腔科就诊。大夫略看一眼,轻描淡写地问“活没活动?”我答,“活动了。”“活动了,拔了吧?”啊?怎么张口就是拔啊?听人说,牙病越治越厉害,拔掉一个就连带着俩。我十分气愤“拔啦?拔了长不长啦?”大夫揶揄“多大岁数还长呀?”我愤然,“不是你的牙啊。”大夫不悦,只给我开了最普通的消炎药——土霉素。那时是公费医疗,一般情况下,只能开这最普通的药。吃了两天药,炎症居然消失了,牙也不疼了。又过了几天,那牙齿也不松动了。看来,我这牙不用拔啦。在固执中,我躲过了“一劫”。
不听牙医的居然治好了病,这有点幸运。但我的牙齿患病也是客观事实,病从何来呢?
首先,国人80%以上缺钙,我觉得牙齿松动和缺钙可能有直接关系,虽然未经检测,我估计也难逃缺钙人群这个范畴。但我觉得没必要盲目吃钙片,药补不如食补。我在饮食上比较注意多吃鱼,多啃骨头,喝鱼汤,喝骨头汤。为了充分补钙,吃小鱼的时候时常整个嚼吃,不吐骨头就是吃大鱼,只要能嚼得动,也尽量不吐骨头。吃大虾我就像没见识的“山炮”一样,不吐皮,只要嚼得动,就都嚼了。经过一段时间的有意识补充,我感觉牙齿变得坚实有劲了。
其次,改变刷牙时间和方式。我原来每天早晨刷牙一次,然后就餐、上班……虽然刷了牙,但早餐食物残留没清除,中午就更甭说了,晚上一般不刷牙就睡觉了。这样刷牙极其不科学、不合理,牙齿大部分时间都处于污染状态中。我把早晨刷牙改为早餐后,这样一上午口腔干净,中午饭后再用茶水漱口,食物残留可以清除大半。晚上睡前,再刷一次,一宿基本干净。这样一天24小时牙齿大部分时间处于清洁状态。另外,以前刷牙的方法也不科学,一直是平刷,现在改为顺着牙缝刷,尽量刷干净。
随着年龄的增长,和大多数中老年人一样,牙龈不可避免地开始出现萎缩,有时候也会偶然出现炎症、口臭等问题。牙龈萎缩不可逆转,没办法,但是有炎症我一般都及时处理。十几年前的那次牙医不经意间开的药方,我至今牢牢记得。有的时候用复方新诺明加土霉素消炎,虽然都是便宜药,可效果不错,屡试不爽,几天之后就炎症消失。有朋友告诉我,口腔细菌大都是厌氧细菌,可以服用甲硝唑(灭滴灵)杀灭。我干脆在口里含化,虽然味道苦一些,可是效果十分明显。一次含化一片,可以保持几天无炎症。这种药也十分便宜,一瓶才2元钱。
说起来也比较简单,就是这些简单的办法,我的牙齿至今完好无缺。但是,一位牙医朋友告诉我,这些做法也有不足之处。他说,口臭一般是牙龈炎引起的,消炎也对但是有的口臭是由于口腔内的牙石——牙齿结石引起的,应该清洗牙齿。我感觉很有道理,是这么回事儿。因此,我准备近期去清洗一下牙齿。
每隔一天用牙线清理牙刷所不能深入的地方以达到对牙龈最大程度地清洁,另外,定期去看牙医——他们可以从对
上火时,每日早晚按摩手三里(屈肘成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线中点往手掌方向2寸处)合谷(在手
那么,孕妇的牙龈为啥容易发炎呢?因为妇女在妊娠期间,体内雌激素(求偶素)、黄体酮、绒毛膜促进性腺激素
二者捣烂贴经渠穴,用小蚌壳盖住,或以他物盖上亦可,捆好,少时觉微辣揭下,内起一泡,用针挑破,流净黄水
他总以为是“上火”,未将此事放在心上,后在家人的不断催促下,才于日前到牙科检查,可并未发现牙病,只是
为何夏季牙周炎高发?原来夏季气温升高为细菌提供了滋生的场所的同时高温下身体抵抗力下降,这就变成了牙周
若不及早诊治牙龈炎,会对牙齿有甚么影响?青春期和成年人较普遍患有轻微牙龈炎,若未能及早发现,情况可能
由于牙龈不断受到牙垢和牙结石的刺激,加之口腔中有很多细菌,产生的各种有害物质,会导致牙龈发炎和刷牙时
牙龈俗称牙床,而牙龈炎也即牙床发炎,是一种最常见的疾病,成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械
全身性原因如坏血病(维生素c缺乏症)过敏性紫癜血小板减少症白血病血友病及慢性肝脏疾病等,都容易出现牙
“无齿”阶段护牙龈没有牙齿,不用担心蛀牙,但牙龈会因为要有牙齿冒出,觉得痒痒的,经常会出现咬人或咬东
刷牙龈边缘刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。
怎样治疗牙龈炎?首先,牙医会建议清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石,使牙龈炎消退,然后会提供有效的口
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