自制5款减肥茶 轻松瘦腰瘦腹

做法：用开水冲泡即可。

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

自制减肥茶五：消脂极品山楂茶

材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

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