1、多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑
近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素c。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
2、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性
1、多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑
近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素c。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
2、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性
黑牵牛米祛斑准备好一个新鲜鸡蛋，然后将蛋清取出，加上适量的黑牵牛米一起调匀备用，在晚上清洁完面部以后
研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸柠檬酸等，是合成人体蛋白质支持新陈代谢，
眼睛下方这个地方是由足阳明胃经所经过，它管的是有关肠胃等消化系统神经系统呼吸系统循环系统某些病症和咽
然而，明星未必就天生丽质，即使是大牌明星，她们blingbling的好皮肤也是靠每天的细致到位的保养
细小晒斑晒斑是由于紫外线的累积伤害所引起的，晒斑不仅仅出现在脸上，同时胳膊大腿背部露在外部的肌肤都可
那么，该如何在秋季护肤中打赢这场“祛斑战”呢?色斑的出现很可能是由于身体雌激素分泌不均衡而导致，身体
买一种温和的去角质产品，每个星期给有斑的部位做一个“适度”的去角质，请千万记得过犹不及，最好的方法是
蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在
将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。
你要做的也很简单，买一根黄瓜，去皮，接下来就看你的刀功了，把黄瓜切片，越薄越好，薄到几乎透明的黄瓜片
大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑
健脾消斑粥生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100
想要从“根”里治愈斑点，还是要选用我们传统的中医治疗，这儿，为搜索了一些治疗祛斑的中医药材，大家可以
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1