据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒,年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了。其实,就算花费大把的钞票去买健康也未必就能办到,只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整,中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要。
由于植物神经功能失调和内分泌功能紊乱,可导致出现心血管症状、精神神经症状、代谢障碍症状以及前列腺肥大性附属器官变化等,称更年期综合征。
男性更年期综合征主要表现有开始体力活动耐力降低,有心烦失眠、食欲减退、记忆减退、耐受力很差、情绪不稳定、易怒易激动、精神疲乏、皮肤有蚁走感、四肢麻木、头晕头疼及阳痿、性机能减退和性生活频率降低等。逐渐发展为明显的无事猜测,多疑多虑,主观臆断地认为背后老有人嘲笑、挖苦、咒骂和加害自己,常为自己的安全而提心吊胆,瞻前顾后,心神不宁,如大祸临头,惶惶不可终日。常常由于身体上的不适感,或听到别人说某种疾病如何危险,便认为自己也患了某种疾病,命在旦夕。
上述症状并不是每个人都必定共同出现。表现也有轻有重,有缓有急。因此,对男性到了更年期出现某些症状,要有足够的认识,不必忧心忡忡。这是生命过程中的必然现象,它是身体生理活动暂时不平衡的过渡阶段,只要能正确对待客观环境中所遇到的矛盾和困难,男性更年期是可以通过人为的努力,克服各种心理障碍,保持乐观情绪,消除对自己健康的顾虑,增强与疾病作斗争的信心。
男性更年期只要能保持心理上的平衡,广交朋友,避免孤独,注意饮食起居和适当参加体育文艺活动,消除心理上的压抑和孤独感,症状会明显减轻甚至很少出现。症状明显者,常用甲基睾丸素5毫克,每天1-2次,1-2个月后可逐渐减量;植物神经症状较明显者,可口服维生素e、谷维素和柏子养心丸、安神补心丸等药物。对改善植物神经紊乱及性功能有一定作用,以减轻或消除症状,待过了更年期就会自然好转。
所以,更年期仍然有避孕的必要,而且,如何避孕显得尤为重要,因为许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合
正反馈是指下丘脑分泌的促性腺激素释放激素(lhrh)刺激垂体分泌卵泡刺激素(fsh),fsh又作用于
大枣对于神经衰弱失眠的患者,可用30-60克大枣,用水煎煮一会后放入冰糖少许,去渣后服用,每天一次,
女性进入更年期后,由于卵巢机能减退,体内雌激素合成与分泌不足,会导致脂肪和胆固醇代谢失常,易患心血管
有调查数据显示,30岁以后,男性体内的雄性激素就开始逐步下降,70岁男性体内的雄性激素水平,仅为25
中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶,可达到有效补充钙质的目的。把黑豆和芝麻分别炒熟
人们通常认为只有女性才有更年期,其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些,一般出现在50~60岁之
男性年过四旬,由于雄性激素水平渐渐下降,可能导致一系列的症状,如急躁易怒,潮热,易疲劳,健忘,失眠等
出现这种状况的根源在于更年期女性卵巢功能衰退,雌激素水平锐减、波动,引起植物神经功能紊乱,影响热调节
不良的生活习惯比如经常熬夜久坐不动睡眠不足长期减肥常穿塑身衣等,都会影响内分泌,导致卵巢早衰的发生。
但需要注意的是,女性荷尔蒙分泌逐渐减少随之出现一系列不适症状,其中包含了皮肤变化,如面色萎黄皮肤粗糙
别看只是一个疼字,原因却各式各样,偏头痛原发性头痛脑功能减退等等,根据网友的描述,万琪专家一一给出了
精致的妆容虽然会让你暂时看上去年轻了几岁,却会导致衰老提前到来。美国一项新研究警告说,经常化妆可能会
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