男人“疲软”只因会有“例假”

8.食欲不振，即便美食也不为所动。

9.大便失去规律，坐便时间延长。

10.看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐。

11.拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上。

12.“性趣”大减。

13.总显得很不耐烦，变得急躁。

此外，男性在“那几天”还可能有的症状包括头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。

然而，即便这不长的“那几天”有时也有相当的危险蕴藏其中，那么当男人来例假时，该怎么办?

1.参加平时爱好的活动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。

2.如果在“假期”里这种情绪比较严重，自己难以调整过来，必须找心理医生去咨询，调整。