夏天补阳事半功倍
古人在四季养生中特别强调lsquo;春夏养阳rsquo;。刘友章解释道,养阳跟补阳是两个不同的概念,后者是因不足所以要补,是针对阳虚的患者而言;而前者重在保养,针对所有的健康人群。
说到补阳,在夏天进行往往能取得事半功倍的效果。刘友章说,阳气虚弱的人体内阳气一直难以恢复到一般人的水平,因此不时会有畏寒、乏力、疲累甚至缺乏性趣等症状。相比之下,这些症状在秋冬往往会进一步加剧,到了春夏会稍有改善,那是因为春天自然界的阳气开始回升,到了夏天更为旺盛;同样,人体内的阳气自春天开始回升,到夏天也已经恢复得比较充沛,这时若能趁热打铁适当补阳,更容易取得理想的效果,到了秋冬,阳虚引起的各种症状也有望减轻。
药补+食补+按摩多管齐下助补阳
既然眼下是补阳的大好时机,那么肾阳虚的人该如何进补?刘友章从药补、食补和按摩三方面给出简单易行的贴士
症状颜面及四肢浮肿,尤以双下肢为甚,腰膝酸软,形寒肢冷,面色萎黄,神疲倦怠,腹胀食少,尿少,严重者可
阳虚体质的人也可以在秋冬的季节多喝一些由山药红枣板栗糯米等一起熬成的粥这类粥不仅可以暖脾胃温暖我们的
肾阴虚多发生在中青年的时候中青年活动量比较大无论是学习锻炼精力上物质耗损比较多对性功能这块性欲不是特
配方淫羊藿30克茯苓30克鹌鹑1只制法宰杀鹌鹑去毛除去内脏洗净后切块与药材共同放入炖盅内隔水炖3小时
脾阳虚证与肾阳虚证感冒之脾阳虚证与肾阳虚证,均见发热轻恶寒重,四肢不温,神疲,面色无华,舌淡苔滑,脉
我晚上睡觉不出汗的,只是白天很容易出汗还有出现了早泻上次好象还腰痛了今天天气有的凉腰就感觉很凉不舒服
肾虚是常见的一种情况肾虚有很多的种类最常见的就是肾阴虚和肾阳虚同属于肾虚那么什么是肾阴虚呢?什么是肾
舌淡胖苔白脉沉弱或阳萎妇女宫寒不孕或大便久泄不止完谷不化五更泄泻或浮肿腰以下为甚按之凹馅不起甚则腹部
江西李先生咨询我特别爱出汗医生说是肾阳虚听说吃香椿芽可以缓解请问这有科学依据吗?广西中医药大学附属柳
六味地黄丸并不适用于肾阳虚的病人,由于阴虚和阳虚并不容易区别,有时候甚至合并出现,所以最好还是在医生
桂枝加附子汤本方原为太阳病发汗后表阳虚漏汗不止而设,但证之临床,对阳虚(包括卫阳虚肾阳虚心阳虚等)感
虽然论中原文并未点明治疗阳虚感冒,但分析论中有关条文并结合临床实践,真武汤证的典型反应应当包括以下几
分别将肉苁蓉精羊肉洗净后细切,先用砂锅煎肉苁蓉取汁,去渣,入羊肉粳米同煮,待煮沸后,再入细盐生姜葱白
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1