由于乳房没有肌肉,所以乳房下垂无法阻止,但一些医生建议妇女在慢跑时穿运动型乳罩以阻止韧带的拉伸。
降低乳癌发病率
乳癌并非常见疾病。美国国家癌症研究所指出30岁到39岁乳癌发病率只有1/229、
除非有家族病史,30岁到39岁的妇女不需要乳房x线照片。实际上,年轻妇女的乳癌很难用乳房x线照片检测出来。
30岁到39岁的妇女应向医生反映长期的乳房变化或疼痛。年轻妇女的乳房疼痛是良性的,但是乳房癌也会发生在年轻妇女身上。
定期的手动检测还是必须的,最少一月一次以熟悉自己的乳房,向医生反映。
如果是在更年期,检测的最理想时间是在经期开始后的5到10天,这个时候荷尔蒙效用最低,检测结果是最准确的。40-49岁
40岁期间,大多数妇女的乳房形状都会改变。唐尼说,“随着年龄的增长,改变的速度会快一些,但在更年期之后,乳房会变的更加丰满,腺状纤维会减少,从而引起更多的下垂”。
在这个年龄阶段,囊肿是最常见的乳房肿块,这些流动的液囊是良性的,但也会疼痛,可以将其排干或手术移除。
三级预防,主要是对乳腺癌患者,尤其是中晚期患者积极进行综合性治疗,以达到提高患者的生存质量及延长寿命
据英国《每日邮报》6月30日报道,过去人们曾认为运动会加重病情,因此乳癌患者不得不放弃运动,但英国国
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