有人做过试验，一个3岁的小孩见了兔子就害怕，那么以后在他吃饭时，把盛有兔子的笼子放在较远的地方。从此每次在他吃饭时都把兔笼子提出来，而且逐渐缩短他与兔子的距离，结果是小孩不但消除对兔子的恐惧，而且常把小兔放在自己腿上玩耍。
9、直接动作
这是充分发挥自已的主观能动性，积极主动地去接触恐惧的东西，达到消除恐惧的目地;例如，有人怕在众人面前讲话，以后凡是遇有这种场合，自己非但不退缩，反而主动讲，锻炼自己的意志，提高自己的工作能力。
10、掌握知识法
有人做过试验，一个3岁的小孩见了兔子就害怕，那么以后在他吃饭时，把盛有兔子的笼子放在较远的地方。从此每次在他吃饭时都把兔笼子提出来，而且逐渐缩短他与兔子的距离，结果是小孩不但消除对兔子的恐惧，而且常把小兔放在自己腿上玩耍。
9、直接动作
这是充分发挥自已的主观能动性，积极主动地去接触恐惧的东西，达到消除恐惧的目地;例如，有人怕在众人面前讲话，以后凡是遇有这种场合，自己非但不退缩，反而主动讲，锻炼自己的意志，提高自己的工作能力。
10、掌握知识法
人不是因为年长而应付裕如，而是因为学得了一系列变“客场”为“主场”的技巧，学得了管理情绪的能力，才有
性病恐惧症是一种精神疾患，患者主要表现为因恐怖而引起的焦虑和不能克制的恐慌，严重地危害患者的身心健康
患此病的人可分为两类，一类是有过非婚内性行为，事后看到一些关于艾滋病的宣传材料、书籍，对照书上的感染
然而，不知从哪天起，她突然不想为人理发了，只要一见到哪位顾客手上、脸上或脖子上有划伤过的痕迹，都拒绝
这使他常常心烦意乱、坐立不安，有时会突然产生莫名的紧张恐惧，并感到头晕、心慌、呼吸困难、出汗、哆嗦、
上海市精神卫生中心赵介城认为，产生这种亚健康心理的主要原因还是他人们过分追求完美，只想争到第一，而从
年终岁末，年会成了白领们热议的话题，准备年会成了工作之外的重头戏，甚至是主要工作，有人乐在其中，更有
比如说，你会对黄色的物体感到恐惧吗，你会害怕在公园或森林散步吗，你会因手机没有信号而惶恐不安吗，如果
媒体连日播送日本发生海啸核电厂辐射外泄灾难画面强烈的视觉震撼诱发许多人出现焦虑恐惧忧郁等情绪;医师警
资料显示，目前世界上大约有五成成年男人受到脱发的困扰，在香港介于25岁至54岁的男人中有四成面临秃头
他上午下午都好过，反正就是把手中的事情做好就行了，但是到了中午就感觉恐惧，“单位外面也就几家吃饭的地
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慧，22岁，秘书，她对我说，她最害怕在公共场合发言，一到开会，面对众目睽睽，她就会有窒息的感觉，难以
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