推拿也叫按摩或手法治疗。中医推拿历史悠久,手法多样,经验丰富。对颈肩腰腿痛治疗安全经济,效果良好,受到医患双方推崇。
推拿基本作用在于它的力学效应。手法用力使局部组织变形,促进组织液从高压流向低压。停止用力后,组织又恢复到原来状态。按规律轻重交替地用力,可促进组织内的物质运动,使血管内外、细胞内外物质交换增加,血流循环加快,生理和代谢紊乱得到调整纠正,气血流通,阴阳平衡,症状缓解、消失。根据作用的不同,可将推拿手法分为两大类。
1、解痉止痛、活血化淤的手法有抚摩法、按揉法、点压法、推法、指揉法、弹拨分筋法、颤抖法、叩击法等。这些手法要求做到持久、有力、均匀、柔和,使功力集中而渗透到病损部位,充分发挥其治疗作用。持久,指一种手法在一定部位持续地操作一定时间。有力,指手法要有一定的力度,否则达不到治疗效果,但须注意恰到好处,力量太大反可造成新的损伤。均匀,指手法在持续过程中力度均匀稳定,保持一定的频率,不能忽大忽小,忽快忽慢,使患者感到不舒服。柔和,指手法在力度变化和移动时不能太突然,使患部产生不必要的反应,影响治疗。
2、松解粘连,理筋整复的手法有拔抻牵引法、按压法、扳腿法、扳肩法、侧扳法、盘腰法、盘腿法、反背法等。其中扳法操作要求稳、准、轻巧,干脆利落,一达目的即止。拔伸法要求持续稳定。无论何种手法,都要循序渐进,幅度由小到大,缓缓而行,不可急躁。
在家休息时,大多数人喜欢靠在沙发上看电视,为避免腰背肌劳损,正确的坐姿是,腰背挺直,必要时在腰背和沙
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“料理”耳朵全身受益世界卫生组织已经确认有64种病症为针灸适应症,针灸的镇痛镇静兴奋和保健作用得到了
中医按摩能调理机体气血阴阳疏通气血活血化瘀消肿止痛还可解除局部肌肉痉挛促进局部血液淋巴循环改善皮肤肌
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腰腿痛是生活中常见的毛病尤其是中老年人中医将腰腿痛一症分为如下若干证型其特点如下风寒湿型腰痛时轻时重
高尿酸血症与痛风的发生无直接关系,只是高尿酸有更高发生痛风的可能,一些人高尿酸血症一生都不会引发痛风
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中医按摩能调整机体气血阴阳,疏通气血、活血化瘀、消肿止痛,还可解除局部肌肉痉挛,促进局部血液、淋巴循
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什么是颈肩腰腿痛?广州海军医院权威骨科专家称:颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛
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