特点:脆嫩、爽口、清淡。
功效:绿豆芽水分高,脂肪含量极低,具有瘦身食品的高水分、低糖、低脂肪的特点;而醋有瘦身美容之功效。连续一周以此菜代替午餐、晚餐,可以迅速减掉身体多余脂肪。
2号体验mm:风风 4天瘦3斤
很幸运被抽中进行瘦身方法体验,我的体验方法是“绿豆牙蜇皮瘦身餐”, 每日以此餐代替午餐、晚餐,坚持4天,体重减轻了3斤。只是连续吃有点腻,打算恢复正常饮食两天后再重复进行一轮。
“绿豆牙蜇皮瘦身餐”急速瘦身方
选料:泡发蜇皮250克、绿豆芽500克、胡萝卜200克、香菜200克以及盐、料酒、花生油、葱花适量。
1、将泡发蜇皮洗净切长丝,捞出备用,绿豆芽去头尾洗净备用。
2、炒锅注油烧热,下葱花爆锅,放入绿豆芽、胡萝卜、海蜇丝、香菜段翻炒,至绿豆芽、胡萝卜变软,最后加盐、味精、料酒,翻匀出锅即可。
硫胺素含量为每百克南豆腐0、06毫克,北豆腐0、03毫克3核黄素每百克南豆腐、北豆腐均含0、03毫克
采趴姿双手交迭于地额头贴在手背上首先,采趴姿,双手交迭于额前平贴在地,额头轻置于手背上,双腿打开约与
醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇含量。
番茄红素可保护人体不受烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并提高人体的防晒功能,想美白的mm一定不能错过哦
女人之花,美容美颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,是功效最多的一种花茶。
一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩
早上刚起床时(睡醒后就开始喝)原理:刚起床时,身体的新陈代谢率较低,起床马上喝热开水,给予脑部刺激,
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女白领都会不约而同泡上一杯茶。为什么呢?那是因为平日里多喝一点茶,神清气爽,不再有倦怠,而且还能达到
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