3.高钾质餐有助消除脸部浮肿
能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,都是瘦小脸不可或缺的功臣。
钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果,都是小脸的贴心宝贝。
4.经期瘦脸更有效
在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的,因为血液循环流畅,按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的mm可要注意喽。
主要按摩鼻翼处及周围,这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是,顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环,然后在以同样的方式做另一侧。
另外,面部松弛的问题也是不容忽视的哦。做法是用手指从下巴按压到耳朵后方,从而让你的肌肤更有弹性。
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