体检暴露了中年人坏习惯

●滥用药物

滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品，它造成的结果便是“慢性自杀”与意外中毒。一种不好的趋势，便是越来越多的人依赖药丸来解决他们的各种问题，例如失眠。

●吸入致癌的物质

人们吸入过多致癌微粒，便会在敏感的肺部组织细胞上引发潜伏的癌。这方面的主要事例就是多乙烯氟化聚合物。这些聚合物燃烧后绝大多数分裂为氟化烯，而氟化烯便是可能造成癌症的物质。汽车排出的一氧化碳、石油醚的加热制品，都有同类的害处。

●过度或缺少运动

适度的运动是很多医生一致的建议。有一些人到了50岁以后，才开始运动，但不适量将会造成某些疾病。最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外做半小时散步，那就能加强你的肌肉，改善血液循环。当然，假使缺乏适当的运动，也易造成不少疾病，如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头疼、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩，还会加速衰老。