临近年底,压力骤增,很多人常常会觉得身体不适。“最近老胃疼”,“昨晚又失眠了”,这两句话的使用频率越来越高,而多数人并未意识到导致身体不适的真正病因是——心理。
“心理感冒”了
市民李先生近期总觉得累,浑身没劲,思维迟钝,记忆力和注意力都明显下降,吃饭饭不香,躺下睡不着,情绪悲观低落,甚至一度冒出自杀的念头。
到作全面身体检查,却没有发现什么生理上的疾病。李先生无奈之下来看心理医生。
他给淄博市第五张店心理卫生门诊部孙萍大倒苦水,“贷款十几万入了股市,27元多每股买进的,本想大赚一笔,谁知一下跌到不足10元钱,比拦腰斩还狠,关键是贷款炒股的事没给妻子说,如今,商贷、房贷都要还,压力大的咋都扛不住啊。”
孙萍告诉,这就是典型的由“心理问题”引发了“身体问题”。其实,人的心理一旦出现问题,常常会表现在心理和躯体两个方面。常见的心理表现,一是抑郁,具体症状是精神萎靡、情绪低落、悲观厌世等。二是焦虑,表现为漫无目的的着急,莫名其妙的惊恐,自己也不知道担心什么却总是提心吊胆。躯体的普遍表现则是胸闷、心慌、出汗、失眠、便意频繁等,此外还有头晕、头痛、四肢乏力、身体某些部位出现异常感觉、周身游走性的疼痛等。
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