“中国目前有糖尿病患者7000万人,仅次于印度,在世界排名第二。”近日,在举行的“2009世界糖尿病日家庭烹饪品评会”上,内分泌杨华章中国目前的糖尿病形势严峻,特别是在上海、北京、等大城市,25岁~75岁这个阶层的糖尿病患病率到达11%左右。
中山大学附属内分泌科姚斌专家说,及早发现糖尿病,及时用药物进行干预,改善生活方式,能使大部分人的血糖恢复或接近正常水平。他提醒,糖尿病到目前为止仍是终身疾病,患者千万不要轻信所谓快速治愈的虚假广告。
4公斤以上超重儿易患糖尿病
糖尿病是一种内分泌代谢疾病,主要成因是体内胰岛素分泌不足引起的血糖异常,它不单单是血糖的变化,还有氨基酸、脂肪代谢异常等一系列的代谢紊乱引起。主要症状表现为多喝水、多吃、多尿、乏力、体重下降等,糖份从小便排出,不能供应人体需要的糖量。
“造成糖尿病的原因有很多。”杨华章说,首先是遗传,假如父母有糖尿病,子女得糖尿病的机会就高很多。体重超标、缺乏运动的人也是糖尿病的高危人群。此外,中老年、出生体重高于4公斤的小孩,也容易患上糖尿病。“糖尿病不单单是血糖高那么简单,往往是多重因素聚集在一起,可能伴随着高血压、血栓等疾病。因此,建议高危人群要经常进行体检,查血糖,早发现治疗。”
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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