吃出美丽苗条吃出好滋味

吃出美丽好滋味

近些年在世界各地掀起了一股“芦荟热”，芦荟成了集美容、养颜健身功效于一体的保健“植物明星”。理所当然地，芦荟也成为了健康瘦身宴的台柱。

芦荟中含有大量的氨基酸、次氨基酸、维生素a、b、e、c群等75种元素，与人体细胞所需物质完全吻合，具有护肤的独特功能。

芦荟刺身将新鲜芦荟起肉飞水，沥干水分后切成长方形，加入少量糖水使其入味，最后上碟造型。芦荟鲜叶中水的含量占芦荟鲜叶重量的99%-99.5%，这种水是原始的天然生物水，具有特殊的美容功效。这个菜保留了芦荟的有效成分，清清淡淡，肉质柔软，一咀嚼水分马上充满了整个口腔，非常醒神。

吃出瘦身好滋味

怎么吃能让身材变得苗条、双腿更修长匀称?其实在我们身边有许多唾手可得的蔬果可以帮助大家，白虎西餐厅的大厨向推荐芦笋和番茄。

芦笋肉质细嫩，口味香甜，含有丰富的维生素b2，能加速脂肪的代谢。番茄是理想的低热量食物，也有减肥作用。番茄含维生素c氧化酶较其他蔬菜少，即使在烹调后，所含的维生素c仍可存留在食物中。