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吃巧克力多的人肥胖率低?

吃巧克力多的人肥胖率低?

结果显示,巧克力摄入频度的增加与bmi指数低、高能量与高饱和脂肪酸的摄取、抑制抑郁症恶化等有关,但与激烈运动的次数无关。

表儿茶素或许有助脂肪代谢

在研究结果中表明,巧克力摄入频度增加与bmi值低之间的关联性,在考虑了年龄、性别、摄入能量与饱和脂肪酸的量后依然没有变化。

golomb认为,这次的研究成果得出了非常有趣的结论“吃巧克力频率高的人与吃巧克力频率低的人相比,bmi指数会更低。”但值得注意的是,在论文中巧克力的摄取频率、摄取量、bmi等相关数据并没有具体的体现。

据golomb表示,原本人们认为巧克力含糖量、含脂量高,多吃可能导致bmi指数升高。但咳咳中含有的表儿茶素加大了脂肪体重的减少,动物实验也表明无论是否有运动都能够减少体重。因此,这种代谢效果也应当在人体进行探讨,有必要进行随机实验进一步验证研究的结果。

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