春天,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采。因此,春季护肤养颜十分必要。据行家介绍,春季护肤有六要。
一、要勤饮水,保持体内外水份。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份。经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润。还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。
二、要有充足的睡眠和休息。因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要"。休整"。以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。
三、要加强营养。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。
四、要经常按摩面部皮肤。清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。
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