跑步可帮前列腺“按摩”
如何在冬季做好自我保健呢?市民应该在冬季加强锻炼,特别是跑步,对前列腺来讲无异于“按摩”。
“跑步可以说是前列腺最喜欢的运动,它能使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来。同时,腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜,也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击,起到了‘按摩’前列腺的作用。”每天适度地进行一些慢跑和弹跳的运动,可以大大地减少前列腺出现疾病的概率。
此外,在坚持锻炼的同时,在冬季男性一定要注意保暖,局部保持温暖的环境可使前列腺和精道内的腔内压力减小,使前列腺的引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩,从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复。此外,也应多吃高蛋白和滋阴补肾的食物,多饮水,注意个人卫生。
可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,男科医院专家指,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列
多吃西红柿在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中,研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前
首先,跑步时,盆底肌肉有节奏地张弛,仿佛是把前列腺放在“蹦床”上,让它在上面“弹跳”,使前列腺及其周
但细菌或衣原体等引起的慢性前列腺炎有时会累及精囊、后尿道、附睾及睾丸,而引起精囊炎、尿道炎、附睾炎及
研究人员发现,这些患者血清中用来衡量前列腺癌生长的3种标记物的水平都有所下降,其中一些患者血清内的肝
禁不住女友与导购小姐的软磨硬泡,加之考虑到自己父亲现在正忍受前列腺炎病痛的折磨,黄女士掏了136元,
缓解盆底肌肉收缩和痉挛的药物治疗慢性前列腺炎患者往往会感觉会阴部或前列腺区域坠胀、酸痛甚至剧痛,这些
慢性前列腺炎也可以引起血精,其机理与精囊炎相似,由于前列腺液是精液的另一个重要组成部分,前列腺因炎症
为何这样一个板栗样大小的男性器官——前列腺屡屡“犯事”?时至今日,前列腺疾病已仿佛成为现代男性健康的
除了在常规体检中做前列腺特异抗原(psa)外,直肠指检是发现前列腺癌最为简单有效的方法,其准确率可达
之所以缠绵难愈,除了解剖、细菌及生理等方面的原因之外,情感方面的原因,尤其是紧张、焦虑、抑郁等情绪,
美国研究人员12日公布的研究报告显示,在一项包括5万名中年男性参与的试验中,通过随机分派每日服用维生
结果显示,经年龄和潜在混杂因素校正后,糖尿病患者psa水平的几何均数比非糖尿病者低26%,且糖尿病的
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