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高跟鞋多高才是健康极限

高跟鞋多高才是健康极限

经某些专家分析,高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下,如果超过了7厘米就成了双脚的刑具。

美国哈佛医学院的医生就高跟鞋对膝关节的影响做了研究。研究对象为20位健康女性,平均年龄34.9岁,平均身高1.62米,平均体重59.1公斤。每位受试者选择一双高跟鞋,鞋跟高度7厘米。分别测量赤脚、穿高跟鞋行走时双侧膝关节的扭力,其数值进行统计学分析和比较。结果表明,穿高跟鞋对膝关节的扭力比赤脚行走高30%。如果将鞋跟的高度降低些,膝关节的扭力也减少一些,但都比赤脚行走的扭力要高。

据专家分析,穿高跟鞋会使人身体的重心前倾,长期处于这种状态,会使膝髋腰等部位正常的受力改变,引起相关部位的病痛。而且足弓的正常负重也会改变,重心前倾,必然会使前足的负重加大,引起脚痛和脚部疾病。相关人士表示,任何高度的高跟鞋都会引起足弓等部位受力的改变,只是改变的程度和大小的问题。

从另一个角度说,人脚部的结构也是不完全相同的,无论多高的跟,只要人们穿着合适,不会引起脚部的疼痛和疾病就行。

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