这段时间,大家都没少吃煎炸、肉类食品,胃肠道的消化出现问题,面部也跟着起了油光,毛孔变得粗大;而刚过完冬季,皮肤抵御干燥、寒冷的过程中,也会变得蜡黄且没有光彩,成了一副“干菜”的模样。我们一起来看看怎么改善肌肤吧!
丝瓜不但是美味菜肴,更是一种天然的美容佳品。据日本《每日新闻》报道,日本崎玉县有位名叫平林英子的女作家,虽然已年过八旬,但面容依然红润光滑,其秘密就是每天早上用丝瓜汁擦脸,几十年从不间断。
丝瓜之所以有如此神奇的美容功效,主要因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性,丝瓜中含有丰富的维生素b族和维生素c。
维生素c是一种活性很强的抗氧化物,能抑制体内黑色素的形成,不但能祛斑,还能预防老年斑的形成,延缓皮肤衰老,对治疗青春痘也很有效。
可以直接把丝瓜挤汁,用汁液擦脸;也可以将其晒干,研成粉末,用水调敷在脸上。还可以将一根丝瓜榨成汁,取适量倒入温水中,用其洗脸,可使皮肤细腻而有光泽,或从丝瓜根茎中提取汁液,然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处,长期使用可减少皱纹。
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维生素c是维护牙龈健康的重要营养素,人体过于缺乏维生素c,会导致牙龈很容易出现问题,比如牙齿松动牙龈
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