首先,这些零嘴它本身的热量、油脂含量都比较高,其实甚至还有一些防腐剂、人工色素。第二就是说这些高热量的食物,它本身的脂肪比较难代谢。再一个就是可能越吃越顺口,一下子就会吃很多。而且边看电视、边看电影的话,其实你的活动量也不够,那这些多余的脂肪其实就容易囤积在我们的腰、臀,最后导致酪梨型的身材。
这一型的人很容易舍正餐而吃零食,我们常吃的花生糖、牛轧糖,它只要3、4颗就等于一碗饭。但有时候你一顺口的话不会只吃3、4颗。所以可能你正餐最多可能吃3碗饭而已,但你随便吃上一包糖,就已经等于吃了5碗饭了。再加上那些薯片、洋芋片这些零食,随便一包的热量都3、4百卡。
现在很多零食它都标榜着低糖低热量,所以大家就觉得反正我也没吃多少热量就这样左一口右一口地吃。但其实现在很多标榜着低脂的零食都变高糖,标榜低糖的都是高脂。这是为什么呢?因为它一定要调到你觉得好吃。譬如它要低糖,所以用的是代糖,可能口感没那么好,所以要加脂肪才会吃起来更滑顺。
美国杂志报道美国最新研究表明,前列腺癌症患者手术后,其中肥胖病人的前列腺特殊抗体(psa)水平往往会
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二是阴道炎在肥胖者中,糖尿病的发生率是非肥胖者的4倍,而且随着肥胖程度的提高,糖尿病的患病率呈上升。
人在发胖以后,雌激素的水平因为转变的雌激素而不能降到低点,导致促性腺激素分泌的减少,卵泡也就发育不好
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