生活富裕了,人们越来越重视健康,医学专家甚至很多电视节目都在向人们推荐所谓的“保健知识”。很多保健知识听起来很有道理,其实似是而非。下面7个建议你可能听说过,也可能正在遵从,但它们纯粹是在浪费你的时间,不听也罢。
一年至少看两次牙医
这个建议最初来自西方国家一个很老的牙膏广告,以前没有科学依据支持它,现在也依然没有。2003年,美国一研究机构曾对29项研究成果进行了一次评估,并未从中发现支持每隔6个月就要检查一次牙齿的确凿证据。北卡罗来纳大学牙科学院研究专家詹姆斯。巴德表示,如果你的牙龈是健康的,一年检查一次足以发现任何正在形成的牙齿疾病。这是有科学根据的。2011年美国心脏协会会议上公开的一项研究结果显示,由一位专业人员对你的牙齿一年清理一次可降低24%的心脏病发作危险和13%的中风危险。
晚上8点后不要吃东西
热量是没有时间观念的。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校人类营养学中心副主管苏姗。鲍尔曼表示,从热量吸收上来看,凌晨6点30分和晚上8点20分毫无区别。另外,饿着肚子睡觉会干扰正常睡眠。事实上,新研究显示,如果晚上运动了,上床前最好适量吃点东西。如果你是一个60多岁的老人,更应该这样做。一顿富含蛋白质的饭食或一杯乳清蛋白奶昔都能为你的身体提供合成肌肉所需的营养成分,还有助于抵抗老年性肌肉损失所造成的影响。
医务人员提醒一些因没有做好防范措施而让孩子患上感冒的家长,切不可贪图一时的治疗效果,急于求成,而要求
而打甲流疫苗的副作用,与接种其他任何种类的疫苗其实是一样的,疫苗普遍的副作用就是会有轻微发烧局部疼痛
因为这时的孩子对冷热刺激都比较敏感,血管和肌肉都处于收缩状态,如果给他洗澡,全身毛细血管就会扩张,脑
如饮食因素精神因素功能因素等等说法不一,但都难以解释清楚息肉形成再生复发恶变易感人群相继发病的机理。
服止咳药后不要喝水目前在市场上儿童止咳祛痰药种类很多,徐康康说,一般对频繁的干咳,或痰液不多的刺激性
中耳炎年轻群众比较高发感冒发烧要警惕刘女士两周前得了感冒,刚开始不以为然,上周开始,突然觉得耳朵不好
血余炭的制作方法是,将人发洗净晒干,放在铁锅内,须填满压紧,上盖瓦盆,用湿泥封严,勿使漏气,加火煅烧
倾听心跳的声音杂音透露心脏健康台湾新竹分院小儿科王嘉庆医师表示,正常心脏有左右两个心室,中间有心室中
在胚胎早期,当输尿管开始发育的时候,如果一侧或两侧的肾管多发出一条异常的输尿管芽,便会形成重复肾和重
应通过护理缓解感冒症状鼻塞、流鼻涕了,滴点生理性盐水缓解鼻塞比较温和的方式是把生理盐水滴到宝宝鼻孔里
这是因为想要退烧,就必须让血液的温度下降,但是额头上并没有相对比较粗的血管,无法有效达到退烧降温的效
虽然一天内正常人体的体温会有少许波动,但是下丘脑的体温调节中枢会通过增加机体的散热或产热来试图将正常
妊娠头三个月时,母亲感冒、发高烧或者服用抗生素,接触农药等有毒化学物质,都可能增加胎儿患先天性心脏病
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