葡萄酒具有防止高血压、糖尿病、心脏病的作用。葡萄酒中(特别是红酒)中含有多酚、有很高的抗氧化能力。其防止恶质胆固醇氧化的功效相当有名。若平时能适量摄取,可预防不少生活习惯病。
日本清酒拥有美白效果成分。日本清酒中含有的曲酸成分,具有抑制黑色素产生的美白效果。饮用日本清酒,或者涂抹在皮肤上,可形成具有透明感的水嫩肌肤。
威士忌热量低,适合减肥时饮用。威士忌的热量较低,适合爱喝酒的你在减肥期间饮用。与红酒一样,威士忌也含有多酚,对人体大有益虫处。
最近美国某杂志刊出了纽约营养学专家以及健身总结出的“看电视减肥瘦身方法”。专家发明看电视减肥瘦身12
进行health时,正确方法是按照从胸部肩部背部和肩膀等上身,到臀部大腿小腿等下身的顺序进行。此外,
整一个夏季,看着众多美女们借着清凉装扮秀火辣身材,可即便高温酷暑你也只能遮遮掩掩希望别人别注意自己的
干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)5克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末
举个简单的例子一个80卡的苹果,大约需要100卡路里来消化,于是造成20卡路里的损失,这种损失,将由
今天给大家介绍的几款沙拉还有减肥瘦身的功效哦核桃无花果沙拉取半个根类蔬菜,3个胡萝卜,1只葱头,1只
其实这种做法是错误的,快跑虽然消耗的热量比较多,但是这会对小腿造成负担,加快肌肉的增长,导致小腿变粗
它属于有氧运动,区别于传统运动舞蹈形式,动作像童话剧中木偶的动作,把舞动速度和节奏根据自己的特点和爱
我们人体需要很多营养物质来满足我们日常生存所需,这些营养物质都是从不同的食物中提取出来的,我们先来了
压压耳朵减减肥耳朵,我们的五官之一,不过它的地位好像不如眼睛鼻子来得重要,有人垫鼻子有人开双眼皮,似
专家再三强调,正常的减肥每个月2公斤就可以了,若按年算的话,只要一年减掉体重的10%,没必要去追求更
独特的“3-2-1瘦身法”所谓的“3-2-1瘦身法”,就是针对人体构造,最有效的减肥训练“筋骨练习3
减肥瘦身经验心得
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