出差去机场的路上,总觉得机票忘带了,反复开包检查。开会时总觉得手机在响,不停看手机。上班停好车,走进办公室,总是担心车门没锁好。
出门反复锁自己的抽屉,生怕抽屉没锁好……如果有以上这些症状之一,那么你可能已经患上强迫症了。
辽宁师范大学应用心理学基地心理咨询师俞敏敏说,现代社会竞争日趋激烈,高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致具有强迫心理的人越来越多。特别是“白领”,他们所处的工作环境具有压力大、竞争激烈、淘汰率高的特点,在这种环境下,内心脆弱、急躁、自制能力差或具有偏执性人格或完美主义人格的人很容易产生强迫心理,从而引发强迫症。
俞敏敏说,强迫症患病率没有性别差异,但男性起病比女性早。清洁行为多见于女性,而检查行为更多见于男性。和数字、符号等打交道的职业人群,特别容易出现强迫症状,比如会计、统计、审计、银行职员。强迫症患者属于典型的思维活跃,但行为滞后的人群。他们时常会感到焦虑、不安,对自己的期望值很高,很在乎别人的评价,他们单方面能力强,但综合能力差。另外,还会出现食欲不振、失眠、头晕、胸闷气短等症状。
沈阳同仁心理学研究咨询中心咨询师张峻铭建议,强迫症患者应尽可能地把时间安排紧凑,使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为。同时可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活,减轻强迫心理的干扰。
强迫症是一种常见的精神疾病,国外流行病学统计患病率在2%-3%,发病的平均年龄范围是22岁到36岁,
习惯一每天洗脸超过两次这种人总是以为脸上的脏东西不立即清洗,很容易渗入毛孔,多洗脸几次,可以有效控制
原因分析竞争激烈内心脆弱急躁现代社会的竞争日趋激烈,高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了具有强迫
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如果你不幸中招,那么在接下来的护肤过程中记住要选择温和系产品,同时产品不要混用、使用一款清洁产品尚可
小青的父母很想不通这么好的孩子怎么就患上了强迫症呢?据河南心理咨询科郭建新副介绍小青因为治疗及时已经
26岁的刘小姐从事货代工作已经4年,由于工作的需要,她每天与手机寸步不离,以便随时接听公司或客户来电
一般还将收集的信息有意识地记下来,日后作为消遣的谈资,而且最害怕的就是电脑网络出现故障,手机欠费停机
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今年上高三的学生小钟,近段时间来开始喜欢检查家庭作业,每天晚上即使重复检查10多遍,还是怀疑没检查完
囤了一堆没用的东西,就是图便宜李雪和很多爱逛超市的人一样,看到“打折”、“特价”、“买一赠一”之类的
注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心
患者在日常生活中常被一种强迫思维困扰,反复出现强迫观念和行为,这是患者十分苦恼,长期如此,会使患者出
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