谨记十点好身材赶都赶不走

8。不久坐也不盘腿

在长时间下，维持著同一种姿势，很容易造成血液的循环不良，让身体的局部缺氧，这麽一来，可是会造成你腿部浮肿的主要原因。而盘腿的坐姿，会拉开你的骨盆腔，屁屁也就变大罗。

9。不要常穿高跟鞋

穿起来摇曳生姿、很有女人味的高跟鞋，其实～也是让你小腿变型的杀手之一哦。因为穿著高跟鞋走路的著力点太小，让小腿不正常施力，久而久之小腿肌就会出现，结成一小球的萝卜哩。

10。