1、出门不戴太阳眼镜。美国伊利诺伊大学眼科学专家维奈伊。阿卡鲁表示,过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等眼部疾病。因此在户外活动的时候,最好戴上太阳镜和宽檐帽,帮助保护眼睛。
2、睡前不洗脸。经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌,如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染。此外,美国眼科协会建议,为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。
3、忽视畏光症状。美国眼科协会专家安妮。苏默尔表示,很多人觉得,眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而,这些都可能是身体发出的眼疾信号,如果置之不理,很容易加重眼疾,使视力难以恢复,甚至出现更严重的后果。
4、总滴眼药水。美国眼科学会眼科专家斯蒂芬妮。马里奥尼克斯表示,一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此,眼睛红肿时最好及时看医生,才能标本兼治。
5、盯着电脑看。马里奥尼克斯表示,正常情况下,一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此,使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息。6、洗澡戴着隐形眼镜。马里奥尼克斯表示,淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛,会污染镜片,造成眼睛不适。此外,在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季,最好少戴隐形眼镜。
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现在普遍使用的隐形眼镜,都是使用高分子材质制造的,透氧效果不好,一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气,使
初戴者首选由于隐形眼镜佩戴起来需要技巧,一有不慎就可能导致镜片掉地永远都找不回来,所以建议初戴者选择
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如果你戴隐形眼镜如果常常出现红血丝,说明所佩戴隐形眼镜透氧量低,可考虑更换透氧量高的隐形眼镜。
有些成分的添加也许不但不能治本,还会带来其他不利的影响,所以,最主要的是要看是否对眼睛温和,再就是寻
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