众所周知,吸烟、喝酒容易使人成瘾,然而,有的人却对甜食(如巧克力等)存在强烈欲望,也会因嗜吃甜食而“上瘾”。过多吃糖会引起疾病,如食欲减退、胃溃疡、肥胖等。有统计表明,97%的女性和68%的男性存在食物上瘾问题。这些使人上瘾的食物大多为高热量、高脂肪的甜食,其中巧克力名列第一。
有意思的是,英国一项新研究发现,当你难以抵挡美味诱惑时,立即起来快步走十几分钟,可以助你迅速消除这一食欲。英国埃克塞特大学的科研人员对数十位有狂热嗜吃巧克力的人进行了研究,让他们节制3天,随之将受试人员分成两组,一组人在突然非常想吃巧克力时,立即快步走上10~15分钟,另一组则不实行这种行为疗法。研究人员发现,前一组人在快走这后,“巧克力瘾”大大降低,而后一组则不能抵挡美味的诱惑,消耗巧克力大大多于前者。
此前研究表明,人们之所以对某些食物或烟草上瘾,是因为它们让大脑内部的化学物质发生变化,也就是让大脑的奖赏区或变得活跃。而从事项研究的专家认为,“快步走”会使大脑内部的化学物质变化,也就是让大脑对食物的刺激反应迟钝,从而起到抑制食欲的作用,这项研究结果对那些嗜糖如命和渴望减肥的人士来说是一个好消息。
剧烈呕吐会导致腹内压增高,除了容易引起胃出血外,还会使十二指肠内容物逆流,引发急性胰腺炎等急症。
因此,人们要改变“胡萝卜下酒”的不良饮食习惯,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要使用含有胡萝卜素的食物
乙醇和乙酸代谢生成的乙醛,对肝细胞具有直接毒性,可导致肝细胞坏死或变性,同时也影响肝脏对蛋白质、糖原
啤酒是一种营养饮料,素有“液体面包”之称,除含有乙醇以外,还含有人体必需的氨基酸,以及大量维生素b、
一直以来我们都在提倡“戒烟限酒”,然而随着禁烟令的颁布,“戒烟”已初见成效,“限酒”却并未得到足够的
从保健角度来说,酒精含量越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保肝药中
推荐朋友聚会要科学饮酒健康饮酒六原则指导专家成军专家医师生导师,北京……详细介绍》》特别提示需要咨询
喝酒,强子不怕,做业务出身的他早已练就了“千杯不醉”的功夫,令他头疼的是自己的胃,这么多年早已折磨得
医师刘建华说,酒精在胃里呆五分钟左右,就会进入肠道,并很快进入血液中,从而导致喝酒者出现心跳加快脸红
不过,一般来说,过了1—2个小时后,红色就会渐渐褪去,这是因为,肝脏中的细胞色素p450会慢慢将乙醛
还可引起肝功能异常,对雌激素的灭活作用降低,并因此导致雌激素蓄积,从而相对削弱雄激素的作用,让男人&
”吴咏冬解释,这是因为大量喝酒,可以刺激胰液分泌,诱发急性重症胰腺炎,导致胰液外露,而胰液内有大量的
喝酒会加重青光眼您如果出现视力突然下降并伴有眼胀痛头痛恶心等症状,有可能是患上了急性闭角型青光眼。
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1