老中医教你瓜瓜美容经

专家评语好食、简单又美容。吃相难看也不用怕，满嘴西瓜汁纯当面膜了。

推荐指数★★★★

通络瓜王——丝瓜

性味功用性凉，味甘，具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容等功效。

瓜瓜经丝瓜又名蛮瓜、天罗絮、布瓜，原产印度，唐末传入我国。丝瓜汁有“美人水”之称，含有丰富的维生素b族和维生素c，能抑制体内黑色素形成，不但可祛斑，还能延缓皮肤衰老，使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品。

食用指导脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。绘丝瓜取丝瓜250克，草菇150克，生鱼肉300克，鲜笋100克，葱、姜、食盐适量。将丝瓜洗净削皮，斜切成菱形状。生鱼肉切薄片。草菇洗净，用刀划“十”字。鲜笋洗净，切成薄片。葱洗净、切段。烧热油锅，加生姜、鲜笋、草菇、丝瓜及清水适量，煮沸至熟，再加入生鱼片，滚至刚熟，调入葱白、食盐即可。

美容方法丝瓜面膜把丝瓜榨汁，用汁液擦脸或加入适量温水中用来洗脸，还可以将其晒干，研成粉末，用水调制成面膜进行涂抹。