民间养生偏方盛传一帖鲈鱼汤,适合产后或术后元气大损时服用,补补身子、收合伤口。从营养学的角度来看,鲈鱼的确是个富含优质营养素,能提升免疫力的好食材。此外,也有研究指出,鲈鱼更有补脑的dha,将其提炼加入癌症药物中,也可有效抑制肿瘤细胞,避免发生脑癌、乳癌、摄护腺癌的病变。
王子南营养师指出,海鲈鱼有优质脂肪酸omega3,具有抗发炎的效果。适量的omega3脂肪酸能抗肿瘤,也有助预防肥胖、高血脂等慢性病。此外,海鲈鱼中也含有丰富的维生素及矿物质,有助促进身体循环、维持神经系统正常运作。
海鲈鱼富含dha补脑还能减少肿瘤细胞伤害
不管是海鲈鱼,或是淡水鲈鱼,都是丰富omega3脂肪酸的来源。其中一种omega3多元不饱和脂肪酸是具有“聪明的脂肪酸”美名的dha,与脑部健康息息相关。
芝加哥罗耀拉大学(loyolauniversitychicago)于2014年发表于《plosone期刊》的研究显示,长期酗酒的人,脑部细胞较容易死亡与发炎,而发炎也容易病变为癌症。但是鱼油中的dha,却可以抵御酒精对脑部细胞的伤害。
美国杂志报道美国最新研究表明,前列腺癌症患者手术后,其中肥胖病人的前列腺特殊抗体(psa)水平往往会
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二是阴道炎在肥胖者中,糖尿病的发生率是非肥胖者的4倍,而且随着肥胖程度的提高,糖尿病的患病率呈上升。
人在发胖以后,雌激素的水平因为转变的雌激素而不能降到低点,导致促性腺激素分泌的减少,卵泡也就发育不好
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