美白消暑两不误的清凉饮品

清凉饮品美白消暑两不误

玫瑰蜂蜜茶

材料干燥玫瑰8朵、红茶适量、蜂蜜及柠檬汁少许。

做法先将红茶以200毫升的热水煮沸成茶汤，再将干燥玫瑰加入红茶内搅拌，接着倒入少许蜂蜜，待凉，再冰镇后，加上柠檬汁即可。干燥玫瑰花可让脸色红润，蜂蜜富含铁质，有益造血功能。而柠檬有大量的维生素c，可以美白肌肤。

冰镇绿茶

材料绿茶粉适量、蜂蜜及冰块少许。

做法先以40℃～60℃的温水将绿茶粉冲泡开，再放入冰块及适量的蜂蜜。冰镇后饮用，是一道夏日美颜饮品。

菠萝水果绿茶

材料菠萝1/8个、葡萄10粒、绿茶包1个、蜂蜜及柠檬汁各少许。

做法先将绿茶包以200毫升的热水冲泡成茶汤，再将菠萝去皮切成小块，与葡萄一起放入果汁机中搅打并过滤出果渣。最后将果汁倒入绿茶中，加上少许蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。