防止雌激素下降多摄取豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能受到影响,还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。
防霉菌性阴道炎多吃蒜
经常吃蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内生长和繁殖。
防乳腺疾病多吃全麦食物喝红酒
育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发乳腺疾病。
海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,平衡体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
研究表明,红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然抗癌物质,可避免雌激素水平过高,刺激乳腺组织,使其发生恶变。因此,女性每天喝适量的红葡萄酒(1小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性预防乳腺癌,同时还可预防心脏病。
不让自己“情绪化”从心理健康的角度来看,长期积压怒气会影响身心健康,怒气长时间得不到排解就可能变成忧
妇科疾病导致盆腔炎子宫内膜炎输卵管粘连等妇科炎症,会引发女性的子宫内经血不能正常的顺利的排出,而导致
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勤洗换内裤,不与他人共用浴巾浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾内裤等均应煮沸消毒。
卵巢囊肿早期症状卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛,小腹不适,白带增多,白带色黄,白带异味,月经失常,
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这属于生理性的,表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛,部分少女同时伴有少许阴道出血,即排卵期出血
上班族每天生活在快节奏、大压力的环境中,每天被工作占去大半时间,甚至严重影响日常的作息时间,从而导致
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性生活中发生出血,既有可能因为宫颈炎症加重,也可能是早期宫颈癌的征象,千万不能大意!一旦出现了这些症
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