都说要抓住男人的心,首先要抓住男人的胃,这话非常有科学道理。胃是男人比较脆弱的一个器官,几乎所有的胃病,特别是胃溃疡和胃癌,男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住,会大大影响胃的使用效率和寿命,需要我们好好管牢他。
需要坚持的6个建议
●不吃宵夜
变每天三餐为四五顿,晚饭吃得晚一些,这样就可以避免吃宵夜。夜晚,机体大部分组织器官代谢缓慢,开始进入“休整”状态,但不包括胃,因为有宵夜存在。胃肠道被迫处在“紧张的工作”中,大量分泌胃液,此时的分泌非常“不理智”,会因为过量而腐蚀胃黏膜,产生糜烂、溃疡。
●餐桌边的轻松情绪
温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以帮助男人在进餐时放松情绪,避免不良情绪导致的植物神经紊乱——那会分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶去腐蚀胃黏膜,并收缩胃血管、降低胃动力,使食物在胃内停留过久,造成胃疲劳。
将鸡蛋打入碗内拌成糊状,同时取绿豆适量放入陶罐内,用冷水浸泡十几分钟,再用火煮沸约2分钟,在绿豆未熟
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用药指南蜂蜜呈轻度酸性,粘性大,吸水性强,还含有杀菌物质抑制素,具有抗菌消炎收敛和清洁创面的作用,配
要加强个人防护,个人防护用品包括头盔面罩眼镜衣裤和鞋袜等,工作服要用透气性良好的面料,露天作业要佩戴
这就恰如一架天平,一侧是通常认为对胃十二指肠黏膜有损伤作用的攻击因子胃酸胃蛋白酶幽门螺杆菌阿司匹林及
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纵观医药市场,各种治疗胃肠疾病的药物层出不穷,其中有效之药聊聊无几,而胃康灵胶囊则以它2000年国药
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郑州市五院消化内科马应杰说,长期坚持细软饮食和钟情牛奶豆浆少食多餐的胃溃疡病人,也许不忌口的正常饮食
工作压力大,精神长期处在压抑或者紧张状态,象那些教高三的老师,他们也都想多休息,生病的时候也想多请假
可是,有了这“前车之鉴”,一年忙到头,难道犒劳一下自己也要冒生命危险吗?要弄清这个问题,一切要从头讲
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