5 更年期综合症
女性的更年期又称绝经期，指最后月经来潮前后的一段时间。
人的一生要经历两次性激素的波动，第一次波动是性激素的涨潮，它使人从稚童进入了青春期；第二次波动是性激素的退潮，它使人从壮年转入更年期。
性激素的退潮女性在45-55岁之间，男性大致在55-60岁左右。这段时期，男性的更年期病态反应一般不明显。女性则不同，更年期开始后，卵巢逐渐衰退萎缩、激素分泌减少，性腺功能下降，直至排卵停止，月经断绝。在这个过程中，由于内分泌激素的一时紊乱，影响中枢植物神经的功能，使神经系统活动的平衡失调，对外界适应力降低，这就是妇女性激素减退时可激起心理波动的原因。
妇女更年期综合症的症状，从心理方面看，精神紧张，烦躁激动，情绪不稳，忧虑多疑，易怒等；从生理方面看，感觉忽冷忽热，眩晕头痛，失眠耳鸣，心慌手抖，四肢发麻，神疲乏力等。
医学心理学的研究证明，精神因素是更年期综合症的重要发病条件。此外，更年期综合症患者病前多有性格上的缺陷。北京医学院曾统计41例患者，有 44％的人性格特点为心胸狭窄，敏感拘谨，沉默寡言，爱生闷气等。因此，要避免或减少更年期的不适症状，注意自身的心理调节节，十分重要。
