变化4脊柱
怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用,子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,因此腰椎弯曲变大,孕妇常感腰背疼痛。同样道理,乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力,颈椎弯曲也变大,孕妇也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失,适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。
变化5皮肤
有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻,但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深,一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素a丰富的食物能减轻症状,但日晒加重症状,因此孕妇尤其要注意防晒。另外,皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹,预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜,增加皮肤弹性。
比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩
这支乐曲的题目也令人心驰神往,春、江、花、月,夜、这五种事物体现了多么动人的良辰美景,构成了诱人探寻
第8-11孕周时,胎儿对压触觉有了反应,可以轻轻拍打、抚摸腹部,这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎
但这个数字并不绝对,一些孕妇在怀孕早期状况比较多,如有先兆流产等阴道异常出血情况,在孕早期做b超检查
该院医生表示,他们接诊的南沙当地孕产妇有50%无法做到规范产检,1/3的孕妇来了就生,导致高危产妇发
为此,孕妇可以经常听一些节奏明快、流畅、抒情的音乐(有条件的家庭,在谈话或播音乐时,可将小型扩音器放
准妈妈孕晚期的自我监护尤为重要,特别要注意以下几点:按时产前检查,以便及时发现异常,及时治疗。多吃营
从怀孕37周开始,每周要做一次胎心监护,借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化,这是了解胎动、宫缩时胎心
“危险职业”黑名单危险职业放射线领域杀伤武器:电离辐射杀伤方式:孕妇如果过量接受放射线,可能影响胚胎
很多人对二手香的间接过敏症反应和二手烟很相似,尤其是封闭环境中,味道过于强烈容易使喷洒香水的人和吸入
q:内诊时会觉得很紧张,有什么办法克服吗?a:第一次接触会紧张是很正常的,其实一旦孕妈咪确定检查的医
走进大自然,感受这个清新的世界,对一个新生命来说,也是必要的,它可以说是促进胎儿智力开发的很重要的胎
冬阳是最廉价的补品,孕妈妈在冬季应多晒太阳,增进人体皮肤中的脱氢胆固醇变为维d易被人体吸收到血液中,
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