多吃含维生素a、b6丰富的食物。维生素a能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发正常生长。维生素b6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素a、b6的食物有猪肝、鱼虾、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。补充铁质,脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
8.如脱发与雄性激素水平有关,应咨询医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。
吸烟可以使血管痉挛,血压升高,还能加速动脉硬化、促使血板聚集,从而导致血液粘稠,血流缓慢,为中风创造
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男性痔疮多与烟酒有关有时喝酒疼痛会减轻,其本人身体情况也觉得很好,而第二天清晨醒来时,就会发现痔核肿
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“压力山大”的现实生活让女性疲于应对,时常导致情绪不畅,再加之天性的多愁善感易生闷气,容易引发慢性咽
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