如何利用上下班时间改善体寒

q容易手足冰冷的人该注意什么？

a对于这样的人来说，哪怕是夏天都尽量不要多吃多喝冰冷的食物或者冷饮，这样很容易导致身体温度降低，因此应当尽可能地控制。