气温飙升,女性已经穿上凉鞋把纤纤玉足露出来了,可是,如果你的脚跟有龟裂的死皮或横纹,或者你的脚的关节处黑黑的,这些细节可是要影响你的自信了。如何打细嫩、纤巧的完美玉足呢?
◆盐+精油泡脚保养
如果你想解决脚的皮肤不够细白、有暗沉的问题,可以用洋甘菊精油、柠檬精油、乳香精油、茶树精油各两滴,然后在混合的精油中加入一些食用盐,让盐把精油吸走,然后把盐溶化在温水中泡脚,如果没有食用盐,也可以用适量的沐浴乳来调和精油。柠檬和洋甘菊都有很好的美白作用,而乳香可以调节情绪放松心情,茶树则能有效抗炎,也是消除脚部异味的高手。但要注意的是,柠檬有感光性,所以最好在晚上泡。
如果你想解决的是脚部龟裂、起皮或脚跟有横纹的情况,则可以用丝柏精油、杜松精油、天竺葵精油、姜油精油各两滴,跟上面的方法一样混合在食用盐或沐浴乳中泡脚。天竺葵有很好的软化角质作用,丝柏有净化的作用。最妙的是,杜松有燃脂的功效,泡脚的时候还能瘦身,一举两得。另外值得一提的是,对于常穿高跟鞋的女性来说,姜油是必不可少的,它可以促进血液循环,缓解高跟鞋造成的浮肿、血液循环不畅等情况。
泡脚水的温度不是越高越好,也不是越烫越能刺激血液流通,温度以38℃~43℃为宜,泡的时间以20分钟左右最好。
红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部
想马上拥有一个精致小脸吗?那就按以下的方法消除脸部浮肿,早晚各一次,很简单哦。
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