方案六:
做好皮肤冷敷护理工作 掌握冷敷法,经常用温水和冷水交替洗脸,反复3~5次,肌肤就能够得到很好的锻炼,要知道每次冷敷就像给肌肤打了一支免疫针。此外,如果你是敏感肌肤, 就应当远离高浓度、高效果的产品,你要做的就是尽量挑些刺激性小、性质温和的产品,清清爽爽、简简单单,往往就是最适合的。
方案七:
外出戴口罩,进屋按摩热敷 出门时最好戴上口罩,千万别逞能做冻美人。进入室内后,应用指腹按摩面部1分钟,这样就能让因寒冷而强烈收缩的血管得以渐渐扩张,之后再用30℃的温水将毛巾浸湿,在脸上热敷3分钟左右,这样就可以尽量减少冷热交替对皮肤的不良刺激,同时也让肌肤得到更好的舒缓。
深色水果深色水果富含维生素c,而维生素c对于感冒的预防作用非常大,含维生素c较高的深色水果有芒果、黄
冬天喝姜茶的好处姜茶是传统的保健饮品,且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效,特别是产妇
蒸大蒜水取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放
已经流传1000多年的日本长寿五谷饭就是由大米、小米、红豆、麦子和大豆混合煮成的,它的营养价值要比由
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据日本recordjapan报道,随着冬季的到来,昼夜温差越来越大,冷热交替使人们很容易感冒,给生活
现代《中医内科学》论述感冒的辨证论治将其分为四个典型证候即风寒感冒风热感冒暑湿感冒和体虚感冒因此如果
冬季来临又到了感冒多发的季节。防治感冒可将一些药物配合代茶饮用不仅服用方便而且疗效好。现介绍几款治感
因此专家提醒家长,一旦孩子冬季里出现感冒症状,最好给孩子服用治疗感冒的药物,因为在水痘前期抗感冒药物
首先把七瓣大蒜(如果女性或孩子不能吃辣可以用较小的蒜瓣)捣碎放到碗里或杯子中,然后放少许冰糖,最后用
神仙粥生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入
在冬季感冒的,多因着凉受冻导致,今天阿友老师根据医生的指导,还有查询了相关医学资料,给大家讲讲在冬季
油腻食物,如煎炸类的更要少食,而应以碳水化合物类食物为主,可喝些粥类,也需多进食些蔬菜和水果,以尽可
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