夏日来临先读防晒白皮书

自制面膜推荐

材料木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量

做法加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。

5.平时要多吃含维生素c的食物，像黄瓜、草莓、番茄、柑橘等，维c可抑制黑色素氧化，阻止色素沉积，具有天然美白的功效。

防“花”手册

1.出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2.一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

3.针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。

4.儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。